「這病一輩子要吃藥、打針，這樣活著還有什麼意思？」、「為什麼偏偏是我得糖尿病？老天對我太不公平了！」相信有很多糖尿病患者都有過這樣的想法。

很多時候，我們只關心如何控制糖尿病患者的血糖，卻忽略了他們的心理問題。糖尿病是一種心身疾病，不良心理不僅會導致血糖升高、併發症發生，而且還與病情形成惡性循環。因此，對於糖友的心理疏導很重要。

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不少糖友患病之後情緒低落、思維遲緩、活動減少、對生活喪失信心，有自殺意念或行為，其實這是抑鬱的表現。通常，2型糖尿病患者抑鬱的患病率是非糖尿病者的3-5倍，抑鬱複發率是非糖尿病患者的8倍。而且，伴有抑鬱症的糖尿病患者血糖不易得到滿意控制，微血管和大血管併發症發生的風險可能高於普通糖尿病患者，除了對心血管的影響，抑鬱還會增加糖尿病患者痴呆的風險。

那糖尿病患者的心理問題應該如何疏導呢？

一、走出心理誤區，建立正確認識

糖友要多學習和了解一些糖尿病的相關知識，認識疾病的發生髮展過程，加強對飲食、運動及科學用藥的重視程度，學會用科學的態度來對待自己的疾病。

二、信任醫生，協力抗糖

在糖尿病診斷之初，應與醫生建立互信關係，協手共抗糖尿病。只有充分信任醫生，積極配合醫生的診治，這樣才能獲得準確全面的診斷，每個治療方案才能順利實施、每次隨訪才能定期進展、每次療效評估才能切實可信。

三、自我調護，面對現實

糖友要端正對待糖尿病的態度，積極治療、定期複查，學會擺脫不良情緒。生活中可以培養興趣愛好、陶冶情操，多運動，在運動中舒緩心情。

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四、家庭關懷、朋友傾聽，助力抗糖

親戚朋友要理解和體貼患者的苦衷，耐心傾聽患者的傾訴，進行心與心的交流。家人也要督促患者保持健康的生活方式，制訂生活作息表，協助患者堅持病情監測，使患者正視自己的病情，正確對待生活，減輕他們的心理負擔。

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