節氣交替的時候就腿疼，到底是關節炎還是風濕？
關節炎和風濕的區別
1、關節炎和風濕的區別
1.1、關節炎是指引起疼痛和發僵的關節內的炎症。在風濕病中,各種原因所致的關節炎占相當比重。但風濕病並不只限於關節炎。風濕病學是一門新興的獨立學科。風濕病學研究的對象是風濕性疾病(即風濕病)。
1.2、凡是累及骨、關節及其周圍軟組織。如肌肉、滑囊、肌腱、筋膜、神經等的一大類疾病,均屬於風濕病。風濕病可以是周身性或系統性的,如幾乎所有結締組織病,也可以是局限性的,如肩周炎、滑囊炎等;可以是器質性的,也可以是精神性的,如精神性風濕症,或者是功能性的,如纖維肌痛綜合征。由此可見風濕病不是單指某一種疾病,而是一組疾病的總稱。
1.3、風濕病的癥狀可持續幾天或數年。可無不良影響,也可引起較嚴重的殘疾。大多數風濕病不會從一個人傳給另一個人。少數風濕病能夠遺傳,而大多數並不遺傳。「風濕」一詞在西方最早出現於公元前4世紀《希波克拉底全集》中,至今已有2300多年。在祖國醫學中,「風濕」這一名稱始於1800年前東漢時期張仲景所著{金匱要略》一書:「病者一身盡痛,發熱,日哺所劇者,名風濕。
2、什麼是風濕
風濕病是一組侵犯關節、骨骼、肌肉、血管及有關軟組織或結締組織為主的疾病,其中多數為自身免疫性疾病。發病多較隱蔽而緩慢,病程較長,且大多具有遺傳傾向。 診斷及治療均有一定難度;血液中多可檢查出不同的自身抗體,可能與不同HLA亞型有關;對非甾類抗炎葯(NSAID),糖皮質激素和免疫抑製劑有較好的短期或長期的緩解性反應。
廣義上認為凡是引起骨關節,肌肉疼痛的疾病皆可歸屬為風濕病。延續下來,至今在風濕病分類上,廣義的已有100多種疾病,包括了感染性、免疫性、代謝性、內分泌性、遺傳性、退行性、腫瘤性、地方性、中毒性等多種原因引起的疾病。狹義上應該僅限於內科與免疫相關範疇的幾十種疾病。其中有些病還是跨學科的,如痛風,骨性關節病,感染性關節炎等。
3、引起關節炎的原因
3.1、關節勞損:研究表明,無電梯樓房居民膝關節痛、膝關節骨關節炎的發病率均高於平房居民。這就是導致關節炎的病因之一。
3.2、肥胖:肥胖的體重增加了關節的負荷並由於姿勢、步態等的改變,導致關節的生物力學都有所改變。
3.3、氣候因素:常居住在潮濕、陰冷環境中的人多有癥狀。這可能為溫度底,骨內血液循環不佳所致。這種關節炎的病因是較為常見的。
3.4、年齡:隨著人體的衰老,膝關節的重複使用可刺激軟骨發生炎性改變。另外,年老軟骨中粘多糖的含量減少,基質喪失硫酸軟骨素,韌性降低,容易遭到力學的傷害而產生退行性變。這也屬於誘發關節炎的病因。
如何預防關節炎
1、避免風寒濕邪侵襲
要防止受寒、淋雨和受潮,關節處要注意保暖,不穿濕衣、濕鞋、濕襪等。夏季暑熱,不要貪涼受露,暴飲冷飲等。秋季氣候乾燥,但秋風送爽,天氣轉涼,要防止受風寒侵襲。冬季寒風刺骨,注意保暖是最重要的。
2、加強鍛煉增強身體素質
經常參加體育鍛煉,如保健體操、練氣功、太極拳、做廣播體操、散步等,大有好處。
3、避免勞累
把握好作息時間。盡量避免長時間站立及走遠路,因為這會增加關節承受力及加速關節退變,所以一定要注意別太過勞累。
4、預防和控制感染
有些類風濕性關節炎是在患了扁桃體炎、咽喉炎、鼻竇炎、慢性膽囊炎、齲齒等感染性疾病之後而發病的。
5、補充鈣質避免鈣流失
女性關節炎的發病率較高,所以女性朋友一定要多注意,更要對更年期後女性進行天然植物雌激素的補充。
關節炎飲食注意事項
1 、類風濕關節炎飲食要節制且準時
飲食要定時、定量, 食物的軟、硬、冷、熱均要適宜。不可因擔心體質虛弱、營養不夠而暴飲暴食,增加脾胃負擔, 傷及消化功能是風濕性關節炎的飲食需要注意的。
2、飲食宜清淡
風濕性關節炎患者經常受病痛折磨,病發作時, 更是茶飯不香, 故食宜清淡。一則可以保持較好的食慾,二則可以保持較好的脾胃運化功能, 以增強抗病能力也是風濕性關節炎的飲食注意的地方。
3、飲食不可偏嗜
雞鴨魚肉, 五穀雜糧, 蔬菜瓜果均不可忽視, 應搭配合理。
4、正確對待食補與葯補
無論食補還是葯補, 對風濕性關節炎患者都是有益的, 但必須根據病情及脾胃運化功能的強弱來進行。
類風濕都需要保持什麼心態
1、類風濕都需要保持什麼心態
1.1、保持樂觀的心態
關節的疼痛、活動的受限、害怕關節畸形給患者很大的心理負擔並且產生自卑心理、封閉的心態。類風濕關節炎的治療是一個長久的過程,患者需要有充足的心理準備以及樂觀的心態,積極地、規範地治療,及早控制疾病,患者仍然可以正常生活和工作。這對預防類風濕很重要。
1.2、保持充足的休息
處在急性期的患者需要的卧床休息,緩解期則需要適度運動和充足休息相結合。關節適度活動後再充足的休息,能減輕關節負擔。充足的休息還能促進患者機體功能恢復到最佳的狀態,增強患者的體質,減少感染髮生,。這也是預防類風濕很重要的環節。
1.3、保持合理的飲食
類風濕關節炎患者需要注意飲食結構,以高纖維、低脂肪、易消化、低糖低鹽的飲食為主。患者會因為關節疼痛、活動減少等因素可能影響食慾和消化功能,蔬菜水果含有大量的纖維素,可以有效的幫助患者改善腸道功能。
2、早期類風濕的癥狀常見表現
2.1、發熱是類風濕早期最為常見的表現,可分為低熱、中熱、高熱。往往可表現為不規則的發熱,一般無寒顫,抗生素無效,同時血沉快,如系統性紅斑狼瘡、成人斯帝爾病、急性嗜中性發熱性皮病、脂膜炎等均可以發熱為首發癥狀。
2.2、關節疼痛、頸肩痛、腰背痛是早期類風濕的癥狀,有時還伴有關節的腫脹。
2.3、疼痛是早期類風濕患者最為明顯的癥狀,隨著病情的發展,疼痛的加劇,還可能是誘發功能障礙的重要因素。風濕病的疼痛中,起源於關節及其附屬結構的疼痛最為常見,然而肢體和軀幹部位的疼痛也可見於內臟和神經系統病變。
3、類風濕的病因
3.1、免疫因素:免疫異常在風濕病的發病中佔有重要地位,許多風濕病至少有部分原因是由免疫異常引起的。如類風濕關節炎屬於自身免疫性疾病。
3.2、遺傳因素:遺傳因素造成了類風濕關節炎的易感性。該病有家族聚集傾向,同卵雙生子皆患病率為21%-31%,而異卵雙生子為3%。患者中HLA=DR4陽性率為40%-71%高於異卵雙生子。
3.3、病毒因素:感染因子可能觸發疾病,多種病原體如支原體、EB病毒、逆轉錄病毒、金黃色葡萄球菌、鏈球菌可能與發病有關。但是目前仍無可靠的實驗證據證明某一種微生物是直接原因。
如何預防類風濕
1、試試熱蠟:可有效緩解炎症
熱蠟足浴或熱蠟手浴可有效緩解炎症。其效果比濕熱墊更好。
2、拄根拐杖:可使下身壓力減輕20%以上
很多人認為,拐杖是殘疾的標誌,但是如果拐杖有助減輕關節疼痛,又何樂而不為呢?研究發現,拐杖可以使腿部、胯部和腳踝壓力減輕20%以上。
3、減輕體重:類風濕患者應該減肥
體重超標會給承受體重膝關、背部關節及髖骨帶來額外的壓力。多項研究表明,脂肪組織會產生一些導致炎症的化學物質,肥胖類風濕患者應該減肥。
類風濕病的最佳治療方法
風濕病的治療的方法是非常的多的,有手術治療、藥物治療等,下面小編就為大家介紹一下治療風濕病的小偏方吧!
1、常飲蜂王漿
每天服用5~10m l蜂王漿,連服2~3個月,可使關節疼痛明顯減輕,關節活動得到改善。
2、常飲鮮牛奶
每天服用鮮牛奶500ml有助於類風濕關節炎的治療。因為類風濕病在整個病程中,均缺鈣,牛奶不但營養價值高,而且富含鈣離子。
3、生薑加蔥敷
取鮮生薑、鮮蔥白,按1∶3比例配用,混合搗爛如泥,乘熱敷於患處,每48小時更換1次。
4、生薑外敷
鮮生薑切片炒熱敷於膝上,兩個晚上後再將陳小麥打碎,炒熱包之。
治風濕的中草藥有哪些?風濕性關節炎屬於中醫的痹證,目前治療方法有熱水浴,蒸汽療法還有石蠟療法等,同時配合吃些祛風除痹的中藥。那麼治風濕的中草藥有哪些呢?
一、治風濕的中草藥有哪些
用於治療風濕性關節炎的常用中草藥很多,按其要要功用可分為以下幾類:
1、疏散風邪類:獨活、羌活、防風、麻黃。
2、溫經散寒類:桂枝、川烏、草烏、熟附子、細辛。
3、除濕蠲痹類:木瓜、茯苓、防已、苡仁、萆薢、蒼朮、蠶砂、豬苓、澤瀉、滑石。
4、清熱通痹類:忍冬藤、銀花、連翹、黃柏、知母、石膏、生地、赤芍、丹皮、大青、板藍根。
5、通經活絡類:豨薟草、清風藤、威靈仙、絡石藤、伸筋藤、忍冬藤、秦艽、松節、木瓜、海楓藤、千年健、透骨草、雞血藤、穿山甲、薑黃。
6、搜風剔絡類:全蠍、蜈蚣、地龍、蘄蛇、烏梢蛇、穿山甲、土元、僵蠶、蜂房。
7、活血化淤類:當歸尾、桃仁、紅花、赤芍、乳香、沒藥、五靈脂。
8、化痰散結類:半夏、茯苓、陳皮、制南星、白芥子、象貝。
9、益氣養血類:黃芪、党參、當歸、白芍、熟地、雞血藤。
10、補腎壯骨類:熟地、補骨脂、骨碎補、淫羊藿、狗脊、續斷、杜仲、桑寄生、牛膝、仙靈脾、鹿茸、山萸肉、女貞子、旱蓮草。
二、治風濕最常用的三味中藥
1、川烏
張仲景《金匱要略》中就有「烏頭煎」治寒疝之方,因其辛溫大熱,具有較強的溫經散寒、鎮痛蠲痹之功,是治療「痹症」的較佳藥物,凡寒證、痛證,必用本品。用量一般為6-15克,部分寒證,可加大劑量,以不超過30克為是。
對「痹症」偏熱者,可伍以甘寒之品,如寒水石、知母,以制其偏;但舌紅、脈弦大之陰虛內熱者,則不宜用之。本品有毒,宜用制川烏為妥,如用生者,必先煎2個小時,以減其毒。如服用後出現頭昏、舌麻、流涎、心率減慢、血壓下降、呼吸減緩,是烏頭鹼中毒之徵,必須立即停服,並用綠豆、乾薑、甘草煎服,以解其毒。孕婦忌用。
2、穿山龍
為薯蕷科植物穿龍薯蕷的根莖,味苦,性平,入肺、肝、脾經,別名甚多,有過山龍、穿龍骨、穿山骨、金剛骨等,《中華本草》載其主要功效為祛風除濕、活血通絡、止咳定喘,主治風濕痹痛、肢體麻木、胸痹心痛、慢性支氣管炎、跌打損傷、癰腫等。本品是近30年來從民間搜集而逐步廣泛應用的,有報道,用穿山龍注射液治療風濕和類風濕關節炎,有效率達89%。要取得較好的療效,本品用量需40-50克,30克以下往往收效不著。因其性平,所以不論寒熱虛實,均可應用。
3、鬼箭羽
又名衛矛,《神農本草經》載其味苦,性寒,善入血分,可破血通絡、解毒消腫、蠲痹止痛,稱其「(可)除邪,殺鬼蠱疰」,指出它能治療瘀血阻絡而導致的諸多疑難雜症。因此,對於自身免疫性結締組織病,如類風濕、紅斑狼瘡、乾燥綜合征、硬皮病、白塞氏綜合征等疾病,均可應用。用量一般15克左右,體實者可用至30克,也有的書中,如《浙江民間常用草藥》中用其治風濕病方,用量可達60-90克。但氣血虧虛,或有出血傾向,以及婦女月經過多、孕期,則不宜應用。
三、風濕病中藥治療效果如何呢
風濕病是泛指以骨、肌肉、關節及關節周圍軟組織為主要病變的一組疾病,其中包括類風濕關節炎、脊柱關節病、乾燥綜合征、系統性紅斑狼瘡、骨關節炎等百餘病種。風濕病做為一門學科在我國臨床中屬於新興學科。風濕病屬於中醫的痹證範疇,中醫治療風濕病的特點是通過調整寒熱虛實、陰陽氣血,使臟腑功能達到平衡,從而改善臨床癥狀,使疾病得到控制。
四、中藥治療風濕病能治療好嗎
風濕病治療:風濕病雖然難治,但並不是無葯可治,有一部分患者道昕途說,認為風濕病是不治之症,往往背上了「死不了,活不旺」、「輕了是懶漢,重了是癱瘓」等思想包袱,產生悲觀情緒,對疾病的治療失去了信心,到了談風濕而色變的地步,不是積極的配合治療,結果只是耽誤治療而錯過最佳、有效的冶療時期。致使疾病更進一步惡化、發展,增加殘疾的程度。
有些人認為關節、腰腿疼痛不影響吃、不影響穿。不是什麼大病,疼痛厲害了,吃些止痛片即可,只能止住疼痛就算了,這種想法更是要不得,風濕病是一種慢性漸進性疾病,得風濕病後如果不及時治療就使病情發生遷延。最後使風濕病一步一步惡化、發展而導致殘疾。
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