冬季上火怎麼辦？用它和枸杞泡水喝，清熱去火還能減肥
減肥
01-28
【蜜漬苦瓜】 原料： 苦瓜 1條 枸杞 1小把 蜂蜜 1小蝶 鹽 少許 製作：1. 準備好原材料， 枸杞泡下水； . 苦瓜對切成兩段， 掏空中間的瓤， 切成月牙片；
將苦瓜片放入碗中， 加入少許鹽腌制一下； 腌制出少許汁後倒出來， 加入泡好的枸杞；
加入適量的蜂蜜；拌均勻後蓋上保鮮膜， 放入冰箱中冷藏半個小時即可裝盤。
小貼士：1. 枸杞一般是乾的， 加入冷開水泡上一會兒； 2. 苦瓜片先放入鹽腌制出部分汁，這樣吃起來口感更脆， 鹽也更突出糖的味道； 3. 再放入蜂蜜進去拌均勻。
今日小編給大家推薦的是：小湯山 苦瓜 品牌蔬菜 優良產地 生態種植 精挑細選 冬季上火怎麼辦？用它和枸杞泡水喝，清熱去火還能減肥
