乳腺增生怎麼自我診斷？

乳腺增生是一項常見的婦科疾病，很煩人。那麼乳腺增生是怎麼來的呢？其實，它是因為內分泌激素不調而導致的，醫療上來說，或是醫學上而言，這是一種最常見的乳腺疾病，女性朋友萬一有患上的也不必太過憂心。今天媽咪育嬰君就跟大家講講乳腺增生到底怎麼一回事，如何自我檢測有沒有乳腺增生的情況。大家別走開，媽咪育嬰君馬上為你解答。

（配圖來自互聯網）

乳腺增生，這種病症的主要表現是乳腺周期性的疼痛和周期性的包塊，可以隨著月經周期、心情以及工作壓力等因素的變化而變化。小佳，體檢發現，自己不小心得了乳腺增生，她很煩惱，打電話問媽咪育嬰君怎麼辦？根據她的描述，媽咪育嬰君跟她普及到，目前乳腺增生的治療主要是自我調節為主，藥物治療為輔。一直安慰她不要因為得了乳腺增生症而過度緊張，媽咪育嬰君特彆強調，如果她精神過度緊張會使乳腺增生症加重，乳房疼痛更明顯。聽到這，這小妞也開始慢慢放寬了自己的身心，好吃好睡，在藥物的配合下，不到兩個周期，她的乳腺增生基本治癒了。病癒後的她，特別高興，昨晚還請了媽咪育嬰君跟幾個朋友一起出去嗨，看著她燦爛的笑容媽咪育嬰君也覺得很欣慰，那麼乳腺增生該怎麼自我發現呢？

（配圖來自互聯網）

如果覺得自己有可能得了乳腺增生，那麼大家可以自我檢查下。首先，自我檢查時間要放在月經之後的一周進行，然後脫光上衣，面對鏡子雙手下垂，仔細觀察乳房兩邊是否大小對稱，有無不正常突起，皮膚及乳頭是否有凹陷或濕疹。如果沒有，那就繼續用左手上提至頭部後側，用右手檢查左乳，以手指之指腹輕壓乳房，感覺是否有硬塊，由乳頭開始做環狀順時針方向檢查，逐漸向外約三四圈，至全部乳房檢查完為止，用同樣方法檢查右乳房。如果有異狀那麼就要到醫院進行檢查了。

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