出門應酬前喝點它 可緩解酒後不適

年底又是各單位進行年終總結的時候，免不了聚餐喝酒，那麼在這種不得不喝酒的情況下，最好採取點保護措施，比如喝酒之前吃些食物，也即「墊一墊」。

喝酒前吃點食物，胃裡的食物能延緩酒精吸收，防止酒精短時間大量吸收入血造成中毒，還能保護胃黏膜少受酒精的損傷。研究證明，蜂蜜中含有一種特殊的果糖，可促進酒精的分解吸收，減輕頭痛癥狀，尤其是紅酒引起的頭痛。另外蜂蜜還有催眠作用，能使人很快入睡，並且第二天起床後也不頭痛。因此喝酒前或酒後可以喝點蜂蜜水以緩解不適感。

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