學會這7款湯,街邊擺個攤,月入過萬不再是夢!
1.玉米排骨湯
原材料:新鮮排骨500克,玉米150克,生薑少許,鹽適量
做法:
1、玉米棒去外皮,切成段,排骨砍成塊,生薑切片,排骨掉一下去血水。
2、煲內注入清水(水量自己看著辦,多一些),水開後加入薑片、玉米棒、排骨塊,用大火煲開,改中火煲40分鐘
2.羊肉白蘿蔔湯
原材料:羊肉250g,白蘿蔔150g,大料1枚,大蔥2段,鮮姜2片,料酒2茶匙10ml,鹽1茶匙5g,胡椒粉1/2茶匙3g,油1茶匙5ml
做法:
1、羊肉洗凈,剁成大小均勻的塊;白蘿蔔洗凈,切成5cm大小的滾刀塊,備用。
2、將羊肉塊放入滾水中汆燙片刻,去除血沫,撈出用流動水沖凈。
3、中火燒熱鍋中的油,放入大蔥段、鮮薑片和大料爆香,加入汆燙好的羊肉塊,烹入料酒拌炒均勻,倒入煲鍋內煲至七成熟。
4、加入白蘿蔔塊、鹽和胡椒粉拌勻,繼續煮至羊肉和白蘿蔔軟爛成熟即可。
3.冬瓜肉丸子湯
煲湯原料:冬瓜500克、五花肉250克、蔥10 克、生粉少許、鹽適量、味精適量
做法:
1.將冬瓜去皮並清洗乾淨,切成小方塊待用。
2.把剁碎後的五花肉,加入鹽與生粉,捏成肉丸。(不喜歡吃肥的,就用純精肉吧)
3.先將肉丸放置鍋中,並加入適量的凈水用小火燜煮。
4.20 分鐘後再將冬瓜放入,小火煮15分鐘,加入調料,撒上蔥花盛出即可。
製作要點:捏肉丸時,一定別忘了加入少量生粉,它可以增強肉丸的牢固性。
保持其形狀,使肉丸不易被煮碎。若嫌麻煩,直接超市裡肉丸也行。
4.海帶排骨湯
原料:豬排骨、海帶結,薑片、精鹽、黃酒
做法:
1、排骨洗凈燙一下去血水,投入沸水鍋中,置入姜塊,滴入數滴黃酒,用中火煲20分鐘,
2、放入洗乾淨的海帶結,繼續用中火煲15分鐘左右。加入鹽、味精等調味,淋入香油即成。
5.老鴨海帶湯
原材料:半邊老鴨,海帶 適量,酸蘿蔔適量,生薑、蒜 、枸杞 、蔥、花椒 、鹽各適量
做法
1.半邊老鴨 剁成塊,酸蘿蔔切丁
2.生薑 蒜 枸杞 大蔥 花椒準備好
3.干海帶泡軟洗凈切塊
4.炒鍋內放油 把酸蘿蔔炒香盛出
5.再放油下生薑、蒜、花椒爆香,下老鴨加適量鹽炒香
6. 把老鴨海帶酸蘿蔔放入煲鍋內加水煮至軟爛至熟即可
7.煲好後加 入鹽調味,撒上蔥花、枸杞即可
6.栗子蓮藕湯
材料:蓮藕 750g,栗子 20個 ,葡萄乾 1/3杯 (可有可無)
做法:
1、將蓮藕表面洗凈,皮用刀背颳去薄膜後,切0.5公分的片狀,藕節須切除。栗子去殼、去膜後備用。
2、將蓮藕、栗子與水入煲,放到爐火上加熱至沸後,改中火煲40分鐘。
3、加入葡萄乾,再煲5分鐘,加入調料即可(喜甜的可放糖,或者加入鹽來調味。)
7.西洋菜排骨湯
特點:提神醒腦,增強活力
功能:清熱、潤肺、養神、養顏美容
材料:西洋菜500克、排骨250克、南北杏20克、羅漢果12個、姜3片
做法:
1 將西洋菜泡水、洗凈。
2 將排骨洗凈後切塊,用水氽燙後撈起備用。
3 將排骨放入鍋中,煮至水開後,再放入姜、西洋菜、南北杏、羅漢果,以中火煮約1個小時,最後加入鹽調味即可。
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