醫生坦言：4種食物會讓高血壓患者的血壓直升，大部分人都喜歡吃

高血壓吃什麼有很多講究，高血壓是一種生活常見病，不良的生活方式就會容易導致高血壓，還有跟遺傳因素有些關係。高血壓患者有很多東西是可以吃的，也有很多東西是不可以吃的。高血壓患者了解清楚哪些能吃，哪些不能吃很重要。檢查出自己有高血壓不一定就要馬上吃高血壓方面的藥物，藥物吃多了對身體畢竟不好，當然這個也要看患高血壓的嚴重性。專家建議可以通過食物來改善或者預防高血壓。下面小編就給大家講講高血壓哪些食物不能吃。

豬肝

高血壓患者是不能吃豬肝的。雖然豬肝中有豐富的礦物質，但是其中的膽固醇含量比較高，建議高血壓患者不要再吃豬肝類的食物。很多人對於豬肝的營養價值不是很清楚，只知道豬肝很有營養並且自己也愛吃，就一味的盲目進食，到最後導致體內膽固醇升高，容易誘發動脈硬化，引發高血壓及冠心病等心血管病。

酒

飲酒可使心率增快，血管收縮，血壓升高，還可促使鈣鹽、膽固醇等沉積於血管壁，加速動脈硬化。大量、長期飲酒，更易誘發動脈硬化，加重高血壓。因此高血壓患者應戒酒。

辛辣食物

辛辣和精細食物均可使人體的大便變得乾燥難排，而高血壓患者排便時如果出現便秘，就會使出現腹壓升高，血壓驟升的狀況，並有可能誘發腦出血

雞湯

雖然雞湯的營養價值很高，但是喝多了容易使體內膽固醇和血壓增高。一般雞湯在被人吸收後要經過血液循環到達肝臟重新合成人體本身的氨基酸和蛋白質，在這個過程中，血液濃度會上升，增大血液，使血壓增高。所以，高血壓患者要少喝雞湯。

那麼高血壓吃什麼好呢？下面就為大家推薦一些降壓食物：

山楂富含山楂酸、維C、脂肪分解酸、檸檬酸、碳水化合物及黃酮等，可改善微循環、擴張血管、增強膽固醇排泄而降低血脂、降低血壓等。是天然降脂葯。但不可空腹吃，也不能吃太多。

建議：用干山楂、荷錢、桑葉、決明子、羅漢果一起泡水代茶喝，或是直接泡荷錢茶包，每天堅持喝，有助軟化血管、降血脂、降血壓，還能減肥。

洋蔥被譽為「菜中皇后」，營養豐富，含抗壞血酸及18種氨基酸等。近代研究發現洋蔥含有硫化物、類黃酮、苯丙素酚類，甾體皂苷類、前列腺素類等多種化學成分，具有消炎抑菌、防癌抗癌、利尿止瀉、以及降血糖、降血脂、降膽固醇、降血壓、抗血小板凝聚、預防心腦血管病、抗氧化、美容等作用，是不可多得的保健食品、常食洋蔥，可長期穩定血壓，降低血管脆性。

野生的靜東堂羅布麻茶中所含高含量的綠原酸進入人體後被人體吸收，斬斷高血壓的發病根源，清除「血毒」，疏通血管，恢復血氧供應，降壓效果強勁，消除頭暈、頭痛、耳鳴、眼花、乏力等高血壓癥狀，它所含黃酮（槲皮素），也有強的降壓作用，兩者是「雙效合璧」，降壓效果更加顯著。

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