快，說說，教練是幹嘛的？
前兩天在一聚會上，大家相互介紹認識，主人介紹時，只見所有人把我從頭看到腳，有人實在忍不住了問：你是做什麼的教練（你這個胖洋蔥是搞哪樣的？）。。。。。。
這幾乎是每個從事職業教練的人都會遇到的情況，在這一時刻，很多非體育類教練（大家對體育教練都有概念）要不是啰里啰嗦講一大堆，讓聽者雲里霧裡的；要不就是一句帶過，聽的人也是似懂非懂；不過anyway，每一個開始從事職業教練者都會要面臨回答這個問題：你是幹嘛的？
教練是幹嘛的？作為多年從事職業管理教練的我，接下來就和大家聊聊這個話題。其實要回答這個問題，可能得從三個方面說起：
首先
來看教練的對象是誰？
體育教練的對象是運動員，健身教練的對象是去健身的人，親子教練的對象是孩子的父母，情感教練的對象是感情需要梳理的個人，職業生涯教練的對象是對自己職業發展有困惑的個人，生活教練的對象是需要調整自己生活狀態的個人，高管教練的對象是企業中的高級管理人員，團隊教練的對象是需要調整團隊狀態及發展團隊成員的團隊，績效教練的對象是需要提升績效的個人或團隊。而多數人的概念中只有體育和健身教練，但實際上教練的應用領域是非常廣泛的，甚至人類社會有多少種場景就可能會產生多少種教練類型，但萬變不離其宗，教練都是幫助被教練者改善自己我狀態，去達成期望目標。說的更通俗一點，教練就像我們個人和團隊的外掛，讓我們在人生這場遊戲中玩de更出彩！
需要特別說明的是，被教練者至少心理狀態是被劃入正常人範疇，如果已有精神類疾病者，教練一般都會轉介紹至專業心理諮詢和治療機構，待其恢復正常的認知並有社會化能力時才會建立教練關係。
那麼
教練是如何工作的呢？
在我們的印象中，體育教練總是站在一邊，不斷的鼓勵，反饋並幫助運動員了解現狀，看到當下狀態並積極調整，以達到最佳的競技狀態。其實所有教練的工作形式也大致如此，只是根據被教練者和場景不同，對教練的偏重點有所不同而已。教練最主要的形式就是對話，通過有技巧的提問，產生對話，引發被教練者的思考，並在行動上進行有目標的調整和改變。
在管理教練領域，一般會呈現三種形式：一是一對一人個人教練。即一個教練只與一個被教練者對話，支持個體變化。二是團體教練。即一個教練與一群人聚焦於某個話題和目標進行對話（如果對話是事先定好結構框架的，其實更像是引導了）。三是團隊教練。團隊教練關注的不是某個特定的話題，而更關注的是某個特定話題對團隊狀態調整產生了什麼作用，並將這種作用放大化。總的來說，教練在工作過程中是沒有特定框架去束縛，而是始終關注被教練者的期望、意圖及與其現狀之間的關係，並不斷通過各種方法和工具調整被教練者的狀態，去真正支持被教練者達成期望。
有人
會問：請個教練費用這麼高，有什麼用？
總的來說，請教練是為了實現自己更好的狀態去面對人生中各個領域所面臨的問題，去提升自己解決問題達成目標的效能；並在這個過程中訓練自己處理問題的能力。教練，本質上是一種訓練，而非知識和經驗的傳遞。所以教練與顧問有很大的差別就在於，顧問是給經驗，給方案，授之以魚；教練是幫你找到魚還訓練你捉魚的能力，教練是希望你有一天離開了教練還能繼續自我成長和發展。
教練這個行業對教練的要求其實很高，做為教練，你得像鏡子一樣去幫助對象看到真實的自己，你還得像指南針一樣不斷幫助對象去校準方向，你還得像催化劑一樣去促進對像向著期望的狀態轉化。教練不是你知道什麼，會用什麼教練工具，而是你能幫助客戶實現什麼。所以真正能被市場認可的教練是那些有著很深的人生閱歷，深刻理解教練並能運用教練的方法持續有效支持客戶的人。而這種人，在人類的世界中，一定是少數。
有客戶曾問我，決定一段教練成效的核心是什麼？
以我做高管團隊教練的經驗來看，客戶的投入度是關乎一段教練成效最核心的因素。而在中國，客戶的投入度取決於客戶與教練信任關係的建立及適應教練這種對話的工作形式（我們太習慣於討答案了，因為我們從小形成的思維定勢就是不懂問老師就好；而實際上老師也不可能窮盡你所面臨的所有情況，在我們現在這個複雜和多變的世界中，老師也無法解決你未來面臨的問題）。當客戶投入其中，開始學會運用教練（在一段教練關係中，如何使用好教練其實是客戶面臨的最大課題）發展自己時，他將獲得的是終身自我發展的能力。
如果你只是活動活動身體，那是不需要請健身教練的，但如果你想健身更有成效或參加一些比賽，那請教練是必須的；如果你只是想通過經驗的一點一滴積累去實現職業上的成就，那是不需要教練的；但如果你想提高你的職業發展效能，在職業發展的競技場上保持領先，那請個教練對你絕對是有助益的；如果你只是把想這一生熬過去，那你可能也不需要請教練，
但若希望自己的人生有更多的精彩，可能請個教練會更多的幫助到你！
關於作者
洋蔥先生（本名馮皓，別名Alex），現傾身於教練事業，以國際先進理念實踐，身先士卒傳播教練思維，培養企業高管團隊；並以專業的教練能力（IFC），未來的視角，有效的行動去支持高管及其團隊明確目標、尋找路徑、擺脫困境、突破障礙、奪取勝利！
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