健康養生學：得腸炎的人飲食上需要注意些什麼？

1、忌食牛奶及海鮮

腹瀉患者食用牛奶， 煉乳， 蝦， 海魚等後易發生結腸過敏，導致腹瀉加重。另外蜂蜜及其製品有潤腸通便作用，所以也不能食用。

2、忌吃產氣食物

此病由於反覆發作，在結腸粘膜中潰瘍， 疤痕纖維交替產生，因而結腸內壁的彈性降低，如果多吃的大豆， 豆製品， 炒蠶豆， 白薯等脹氣食物，則可能會導致腸內氣體充盈而發生急性腸擴張或潰瘍穿孔等併發症。

3、食物應以易消化，質軟少渣，無刺激性為宜

少渣食物可以減少腸蠕動，使腹瀉得以緩解，可進食雞蛋， 細挂面， 爛米粥等。含粗纖維多的食物和水果， 蔬菜盡量少吃。

4、慢性結腸炎的病程長，經常反覆發作

為改善營養狀況和腸道環境，要給予高蛋白， 高熱量的飲食。還應在供給富含維生素， 無機鹽， 微量元素的食物，尤其是含維生素C, 維生素B乃鐵豐富的食物，以補充體力， 滋養身體。

5、忌生冷瓜果

此病患者多為脾胃素虛，腎陽衰弱，如果多吃生冷食物，寒性瓜果，如各種冷飲，冰鎮食品，梨,西瓜，橘，柑，香蕉， 西紅柿，蚌肉，海參，百合湯等，會進一步損傷脾腎陽氣，使脾胃運動無力，寒濕內停，同時這些食品本身性質滑利，會加重腹瀉腹痛。

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