孕期穿平底鞋對身體好？媽媽別傻了，這4種鞋都不能穿

露露已經懷孕六個月了，肚子慢慢地大起來了，為了讓自己更舒服，露露早早就脫掉了自己的高跟鞋，換上了底特別薄的平底鞋。但是平底鞋也沒有想像中那麼舒服，不走路還好，走的路稍微一多，露露的腳就會很疼，並且感覺自己很累。鄰居見露露總是穿平底鞋對她說，懷孕不能穿高跟鞋，但是穿這麼薄的平底鞋也不好，最好穿有點厚度的鞋子。露露這才恍然大悟，怪不得自己的腳這麼疼。

孕期有很多需要孕媽注意的事情，不止在飲食和行為方面，就連鞋子也不能隨心所欲的穿，孕媽要遠離這幾種鞋，否則會影響胎兒的健康，孕媽要格外注意。

一．高跟鞋

高跟鞋雖然會讓女性看起來比較高挺，會更有氣質，但是對女性的身體是沒有好處的。不少孕媽都知道孕期不能穿高跟鞋，不僅不方便，容易摔倒，還會影響腿部的血液循環。孕中期和孕晚期，孕媽的肚子已經開始慢慢變大了，就算穿個舒適的鞋子走路都會覺得累，更別說穿著高跟鞋了。

二．平底鞋

有些孕媽誤以為穿平底鞋對自己和胎兒都好，但是穿久了才會發現自己的腳很容易疼。其實穿平底鞋並不能給孕媽的身體帶來好處，因為這種鞋子離地面比較近，會使腳和地面沒有緩衝的效果，孕媽的肌肉和韌帶容易出現損傷的情況。所以懷孕後平底鞋也盡量不要穿。

三．系鞋帶的鞋子

孕晚期孕媽的肚子比較大，彎腰會變得特別困難，要是穿了個需要每天系鞋帶的鞋子，對平常人來說可能沒什麼，但是對於孕媽來說可真是一個挑戰。不僅每天早上穿鞋的時候要系鞋帶，還要防止走路的時候鞋帶突然鬆掉。並且孕媽肚子大了之後，自己看不見自己的腳，有時候鞋帶鬆了也不知道，對健康不利。

四．太滑的鞋子

鞋子防滑對孕媽來說也挺重要的，要是孕媽穿的鞋子不防滑，危險係數就比較高，對胎兒的健康也不利。孕媽要是走在光滑的路面，很有可能出現摔倒的情況，嚴重的話甚至會造成不可挽回的後果。

明確了這4種鞋子不能穿之後，孕媽要知道孕期適合穿什麼樣的鞋子。孕媽的鞋底最好要有1-2公分厚，鞋子樣式最好是一腳蹬或者其他不帶鞋帶的鞋，鞋子一定要防滑，舒適，並且最好軟軟的，這樣的鞋子孕媽穿上對身體才最好。

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