《西紅柿木耳炒蛋》營養豐富的一道雞蛋做法
最新
01-28
主料：雞蛋1個，菠菜200克，西紅柿300克，木耳30克。
輔料：鹽3克。
製作方法：
1，西紅柿洗凈後切塊；木耳泡發洗凈後切絲；菠菜洗凈切段。
2，取碗，將雞蛋打入碗中。
3，鍋內油燒熱，下西紅柿翻炒片刻。
4，將西紅柿，菠菜，木耳絲放入蛋液中，加適量鹽攪拌，再入油鍋翻炒至熟即可。
TAG:營養 |