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家裡常年必備的食材,女兒天天吃也不膩,還能殺菌

辣椒中含有多種維生素,且具有殺菌,驅寒的作用,而雞蛋含豐富的蛋白質和脂肪,蛋白質可很好的促進細胞的生長和修復,兩者搭配是一道營養豐富且製作便捷的家常菜。

我個人很喜歡在家裡沒別的菜,或者忙得太晚不願意燒太複雜的菜的時候做這個,真心好吃又方便呀!

當然如果家裡人能吃辣的,建議一定要選擇那種辣一些的青椒,因為真的非常下飯哦

食材:

雞蛋,青椒

具體做法:

青椒洗凈切絲

雞蛋加少許水打散,加水是為了炒後吃起來入口感更逢松

熱鍋冷油倒入雞蛋液,慢慢轉動等雞蛋液凝固後劃拉成小塊盛起來

鍋里再倒少許油炒青椒絲,等青椒絲斷生後倒入之前炒好的雞蛋

翻炒均勻後加鹽出鍋即可

注意點:這菜加鹽一定要最後加,如果炒雞蛋的時候加就是雞蛋咸了,青椒沒味道!


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