如果你的大便是這個顏色，很遺憾，這是胃腸道出血的信號！

這天，上班的時候一位同事無精打採的，明顯就是沒有睡醒的樣子，有同事便說道臨近年底你這是想偷懶了啊。「才不是呢，昨晚孩子大便的顏色發紅，嚇得我趕緊帶孩子去醫院看了看，醫生看了看問了一下，結果是孩子吃紅心火龍果吃多了。」聽了同時的這一番話，弄得我們哭笑不得。

糞便俗稱大便，是我們食物殘渣排遺物，其中四分之一是水，其餘大多是蛋白質、無機物、未消化的膳食纖維以及腸道脫落的細胞等物質。便便對於農民來說是莊稼的有機肥料，對於我們來說那可是健康的預警信號。

雖然每個人都會排便，但是每個人的形狀顏色都是不同的。其實大便就像是一面鏡子，可以反應人體的健康狀況。

正常大便應該是什麼樣子？

正常大便的顏色應該是深褐色，來自紅細胞的膽紅素在腸道內分解，然後細菌對其進行分解，把便便變成棕色。形狀比較成形，圓柱狀，類似於香蕉。

大便顏色突然改變是怎麼回事？

正常的大便應該是深棕色的，當然不能說一棍子打死所有的便便不是，所以棕色、黃色甚至是綠色的便便都是正常的，但是巧克力棒的那種棕色是相對來說最健康的，要想形成這種顏色的大便可是要經過一系列的消化反應。

食物、藥物同樣可以起到改變大便顏色的作用。就像是我們吃一些菠菜等深綠色蔬菜時排出的便便就有可能是綠色的；如果吃了一些千禧果、紅心火龍果和甜菜等果蔬，大便可能就會變成紅色了。

許多藥物像是維生素、各類處方葯等也會引起大便顏色的改變，而這些改變都是正常的。建議大家在服藥前閱讀說明書，聽從醫囑用藥。

大便比較黃可能是食物脂肪含量較高。這種情況常見於消化道對脂肪的吸收情況不太好。對脂肪的吸收障礙來自多方面，如果連續幾天都出現這種情況，建議及時到醫院就醫。

紅色或者黑色的大便可能是消化系統出現了問題，如果大便中帶有鮮紅色的血液大多是下消化道出現了問題，比如痔瘡；如果大便的顏色呈現深紅、黑色或者是柏油樣（大便表面帶有粘液且發亮），大多是胃腸道出血所造成的。

日常我們應該注意糞便的哪些方面呢？

如果日常生活中看到以下情況，如黑便、柏油樣便；排便時排出大量血液；沖洗馬桶時發現有血液；總是有排便意感，建議大家立即就醫，由專業的醫生針對自身的實際情況做出科學的診斷，對症治療。

別看平時不起眼的便便，在關鍵的時候可是我們人體健康的預警保護傘。

各位朋友，你大便後有特意去看自己大便的顏色和形狀嗎？是否發現過什麼特殊的情況呢？不妨在下方評論區留言，分享你的養生經驗。

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