愛惜光陰，把握晨起時光

昨天晚上，我調好早上5：50的鬧鐘，準備在床上呆上十分鐘後再起床，然而，當鬧鐘響了好幾次後，我打開手機，按下它，繼續享受冬日舒服的睡眠。一直睡到8：00鍾。突然意識到這樣有我自己的時間太少了，於是馬上起床，準備用瑜伽打開我還在睡夢中的身體，此時，突然想到好久沒練習的KEEP，此時打開手機馬上下載，選擇有氧運動操十五分鐘。跳了五分鐘，身體就開始微微發熱了，後來的練習，練得我氣喘吁吁，心臟跳個不停。此時，才發現自己全身充滿了活力。運動真是一件神奇的事情，我想，今天短短的十五分鐘鍛煉就有如此神奇的力量，那如果每天這樣，堅持十天，一個月，一年。。我想效果一定會超乎我的想像。即使是一天五分鐘，我想帶來的效果也一定會是驚人的吧。

當我用KEEP做完運動十五分鐘後，繼續開始練習我的瑜伽。剛練習了一個姿勢，女兒醒了。於是，我不得不中斷練習。此時，我在想，如果我能按照定的6：00起床的話，一定做完了半個小時的鍛煉，看了書，並且也有足夠的時間完成一篇寫作吧。早上，是自己獨處的最好時光，是完成一天中我給自己規定的事情的最好時間段。早上，不用擔心孩子打斷自己正在進行的事情，而早上運動後的身體與頭腦都是處在特別清醒與興奮的狀態，更加容易進入學習的狀態。

承諾一件事情，非常容易。完成一件事，不簡單。而堅持日復一日，年復一年地去做一件事，對自己來說真的是了不起的挑戰！ 認識到早起時光的重要性，然後克服自身的懶惰。一年後的自己一定會為現在努力的自己點贊的！

愛惜光陰，把握晨起時光。爭取在早上8點鐘前，完成一天中最重要的三件事：寫作，閱讀，運動。把這三件事情培養成習慣並且將它們融入2018的生活，就從每天早上的實際行動開始吧！

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