肝不好吃什麼中藥
養生之道網導讀：肝不好吃什麼中藥？肝臟是人體最重要的臟器，同時也是最脆弱容易受傷的，不良的飲食習慣，生活的不規律等都會導致肝臟功能變差。那麼肝不好吃什麼中藥好呢？
文章目錄
一、肝不好吃什麼中藥
1. 肝臟不好吃什麼中藥
2. 肝不好吃什麼食物好
3. 肝不好的食療調理方
二、肝不好如何調理
三、肝不好不能吃什麼
肝不好吃什麼中藥
1、肝臟不好吃什麼中藥
可以選擇逍遙丸,它有疏肝健脾,養血調經的作用,尤其適合經血不調,胸肋脹痛胃口不好的的中年女性,另外還有舒肝丸、九氣心痛丸、舒泰丸等等,都是可以選擇的,對緩解肝氣鬱結的癥狀都有很好的效果、
對於虛火引起的肝氣鬱結,無法泄疏出去而導致胸肋脹痛,情緒,易怒,煩躁的肝氣鬱結者,可以選擇口服柴胡疏肝丸,能調氣疏肝,解郁散結。對治療肝鬱氣滯或女性經前痛經,腹脹效果很好。如果在家方便的話,也可不吃藥丸,而選擇湯劑水煎服,效果更好。
除了吃藥調理肝氣鬱結外,其實食療調理效果也不錯的,尤其是加一些藥材進去,更適合女性,比如像党參紅棗黃芪枸杞都是很好的養生保健藥材,可以在平時的三餐中加一些進去,像党參黃芪是補氣的。紅棗補血健脾胃的,可以搭配煲湯。放雞啊,骨頭啊都可以。也可以在早晚的粥中加點党參進行葯膳調理。像疏肝解郁的雙決明粥就不錯。
2、肝不好吃什麼食物好
2.1、木瓜
肝臟功能受損的人群在日常生活中應該適量的多吃些木瓜,因為它具有很好的養肝作用,除此之外還可以有效的增強肝臟的抗病能力。
2.2、柑橘
富含vc,有助肝臟解毒但不可多食,多食易上火,空腹食用傷胃。
2.3、梨
梨的營養豐富,能保護肝臟,幫助消化,所以也常作為肝炎和肝硬化的輔助治療。
2.4、萵筍
萵筍葉含豐富的鈣、胡蘿蔔素及維生素C,而臭萵筍素可促進胃液、消化酶及膽汁分泌,有助於乙肝、丙肝病毒攜帶者以及慢性肝病患者增進食慾。
2.5、李子
李子含一種黃素甙,為干擾素誘導物,同時,中醫認為李清熱生津瀉肝利水,有養肝護肝之功。
2.6、百合
百合性平、味甘,含蛋白質、脂肪、脫甲秋水仙鹼。具有益氣補中、益肺止咳的作用,並可軟堅安神。秋水仙鹼具有抗肝纖維化和肝硬化作用,常食百合可防治肝硬化。
3、肝不好的食療調理方
3.1、大棗扁豆粟米飯
大棗5枚,粟米100克,扁豆50克,白糖適量。大棗、粟米、扁豆淘洗乾淨後入鍋,加適量水,大火煮沸,再小火煮至米熟即可。食時可加入白糖。有養肝健脾胃的功效。
3.2、太子參大棗陳皮茶
太子參15克,大棗5枚,陳皮3克。將太子參、大棗洗凈,連同陳皮共同放進砂鍋內,加適量水煎湯,去渣取汁。代茶,頻頻飲用,可連接沖泡3-5次,有理氣和胃的功效。
3.3、枸杞茶
枸杞10克。洗凈後放杯中,注入沸水,蓋上杯蓋,待2-3分鐘即可。有益腎養肝的功效。能清心怡神,疏風散熱,增進食慾,幫助消化。
肝不好如何調理
1、保持心情開朗
要想肝臟強健,首先要學會制怒,即使生氣也不要超過3分鐘,要儘力做到心平氣和、樂觀開朗、無憂無慮,從而使肝火熄滅,肝氣正常生髮、順調。如果違反這一自然規律,就會傷及肝氣。因此,保持心情開朗可護肝。
2、注意飲食平衡
飲食要保持均衡,食物中的蛋白質、碳水化合物、脂肪、維生素、礦物質等要保持相應的比例;同時還要保持五味不偏,盡量少吃辛辣的菜。飲食合理,營養均衡也有利於護肝,避免因應酬飲酒過量使肝受損。
3、保持適量運動
護肝秘方是加強鍛煉,提高自身免疫力。中醫專家指出,運動可防脂肪肝,消耗掉體內多餘的脂肪。
肝不好不能吃什麼
1、動物肝臟
動物肝臟並不能完全的將毒素排出,其餘保留的毒素對人體的傷害是極大的。另外,動物肝臟含有銅金屬元素,而肝病患者無法協調體內銅離子,吃多了容易造成肝臟貧血。
2、松花蛋
因為皮蛋中含有豐富的蛋白質元素,當蛋白質被分解後就會產生大量的氨基酸。若肝病患者過多的進食,就會導致氨中毒和肝昏迷,嚴重者還會出現死亡的現象。
3、韭菜
韭菜,中醫稱其為發物,內含有豐富的粗纖維,並且較為堅韌,不易消化吸收。因此,患者應少食。
4、生薑
生薑中含有一種可怕的成分,這種成分能使肝病患者的肝細胞發生變性、壞死、間質組織增生以及炎症浸潤。如果進食過多,會出現病情的惡化。
5、酒
因為酒的主要成份為乙醇,進入人體肝臟後則被轉化成乙醛,它對肝臟有直接的損害作用。會導致肝細胞變性、甚至出現壞死。
6、甜品
甜品中含有較多的脂肪,過多的進食會導致肝臟內的脂肪增多,從而形成脂肪肝。對於乙肝患者來說則會加重病情。
7、葵花籽
葵花籽中含有不飽和的脂肪酸,過多食用,會導致體內膽鹼減少,促使脂肪積聚肝臟,影響肝細胞的功能。
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