孕媽生產前需要準備的助產食物有哪些？

原標題：孕媽生產前需要準備的助產食物有哪些？

初產的赴美生子准媽媽分娩過程可能會稍微長一些，在分娩期間恰當而合理地安排飲食，不僅能補充體力，增加產力，縮短產程，還有助於促進產後乳汁分泌。

方便、易消化助產食物大盤點助產食物最好在入院前一天準備好可裝在包裝袋中，放入待產包。一定要能被快速吸收分娩過程中需要大量能量，食物必須能快速供給，可選擇短時間產生大量熱量的食物。今要方便食用最好選擇好拿取的，小塊狀固體食物，或者可以用吸管吸食的液體飲品，方便准媽媽躺著食用巧克力、蛋糕、麵包、紅糖水、紅牛。吸管、帶蓋杯子。可一口即食的獨立小包裝食物。

1.蛋糕中含有豐富的碳水化合物和糖，而且入口即化，免去准媽媽咀嚼的麻煩。這些物質進入體內後可快速轉化為能量，為進入分娩進程的准媽媽提供充足的能量。可由准爸爸切成小塊，再給准媽媽拿取食用。

2.雞蛋可在臨近預產期時，適量補充一些。但是過量食用雞蛋很可能引起腹脹等，因此建議在待產和分娩時喝一些清淡的蛋花湯比較好。

3.巧克力是准媽媽必備的食品。在待產過程中，巧克力能快速增加能量。另外，巧克力還能增加愉悅感、緩解緊張感，是必備的助產食物.

4.蜂蜜水準媽媽在待產時會出很多汗，此時最好喝點蜂蜜水或者牛奶。很多過來的媽媽都說產前喝兩大杯蜂蜜水，有利於分娩。

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分娩需要耗費赴美生子准媽媽大量體力，因此在產程間隙要及時補充能量，以保證准媽媽有足夠的力量分娩。在食物的選擇上，可遵守高熱量、易消化、方便的原則，在食用時間上最好也要符合分娩的進程。

第一產程此產程時間跨度較長，准媽媽可以選擇在宮縮間隔期用餐，隨著時間推移，宮縮頻率加強且力度加大，疼痛感加劇，則只能在兩次陣痛的間隔期用餐。此時巧克力是最好的選擇，也可以選擇澱粉類的食物如麵條、饅頭、粥、蛋糕等，也可喝紅糖水，保證體力和精力。蛋白質脂肪類食物在胃裡停留時間長，在分娩時容易導致胃不適，甚至嘔吐，所以不宜進食。

第二產程此產程一般已進入產房，若還沒有上產床，可以讓准爸爸準備些好拿取、易消化的食物。如果已上產床，一般不提倡進食了。但如果准媽媽真的沒力氣了，可在陣痛的間隙少量進食。食物則最好選擇牛奶紅牛等飲品。需要咀嚼的助產食物最好不選。需要注意的是，在醫護人員操作時不宜進食。進入第三產程後，一般不建議食用任何食物。

文章來源：http://www.sam-baby.com/fumeigonglue/fumeizhunbei/20180128/171.html

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