科學家發現長壽新規律：飯量減1/3，多活20年

最新 01-28

【科學家發現長壽新規律：飯量減1/3，多活20年】以蠕蟲、蒼蠅、小鼠和猴子為對象的實驗都表明，每天少吃30%，就能顯著改善健康、延長壽命。這一效果可能同樣適用於人類。吃七分飽就可以保證營養攝入，只要長期堅持，不僅有助控制體重，還有利於頭腦保持清醒。網友：辦不到@生命時報

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