冷出新高度！不想長凍瘡的看這裡
全國降溫預警
又一次慘冷無人性的降溫又來了，這一次是來真的！北方更冷了，南方的朋友們也將迎來寒冬最嚴考驗，沒有暖氣的朋友們，讓我們紅塵做伴，活得瀟瀟洒灑～
低溫除了會使感覺麻木，手指僵硬之外，更會帶來惱人的凍瘡……
·挑人挑環境的凍瘡·
氣溫驟變的換季時節是凍瘡的高發期，潮濕的環境是它的幫凶，血液循環不好也是導致凍瘡發生的另一重要因素。
肢體末梢部位血液循環相較其他部位來說稍差，所以，凍瘡好發於肢體末梢部位。另外，女性肢體末梢循環常較男性差，兒童末梢循環的調節能力較成人差，糖尿病、植物神經紊亂、營養不良，貧血等人群末梢循環較健康人群差，因此，這些群體更容易被凍瘡「叮」住不放。而局部衣物過緊造成血液循環不暢的話，也會誘發凍瘡。
不過，在相同環境下，並非每個人都會生凍瘡。近些年的研究表明，凍瘡患病與否與遺傳也有關係。基因使得個體對寒冷和潮濕的反應存在差異，讓某些人天生易感凍瘡。
·溫暖讓你更難受·
雖說凍瘡是常見小病，但要趕走它卻並不容易。凍瘡有反覆複發的惱人特性，往往連續幾年都會在同一部位發作。更惱人的是，冷時還好，一旦進入溫暖的環境，凍瘡部位會變得紅腫，刺癢無比，嚴重時刺癢變為疼痛。
·凍瘡的防與治·
防
對於凍瘡而言，預防遠比治療更重要。改善末梢血液循環則是防治凍瘡的重要環節。
當你進行長時間戶外活動時，要特別注意手、腳、臉、耳部的保暖，防寒防水都要做到。另外對以往經常生凍瘡的部位可對易受凍部位搽凡士林或其他油脂類保護皮膚，如凍瘡膏，貂油軟膏等。千萬不要以自己是否感覺到冷為依據。
穿衣宜寬鬆，不可過緊，避免末梢循環不良。平日應加強鍛煉，增強體質，提高耐寒能力。
有人感手腳冷時有火烤、熱水燙等復溫習慣，這並不利於凍瘡的預防。冬日用搓雪，捶打等方式禦寒也不可取。
患有糖尿病等基礎疾病的，平時應注意控制血糖。糖尿病易並發周圍血管病變，冬天要特別留意手足，防止因疏忽造成嚴重後果。
治
對凍瘡的治療主要是舒張血管、促進癒合、防止感染。外用藥物早期，紅腫可以加點肝素鈉乳膏，青鵬軟膏，多磺酸粘多糖軟膏。
舒張血管的藥物有很多種，醫生會視情況選擇口服或者靜脈給葯。
促進癒合方面以外敷藥膏、加強保暖為主。如果凍瘡處表皮完整，可以擦凍瘡膏，每日溫敷數次（不要熱敷，熱敷可能加重炎症反應）。
如果凍瘡局部有感染的跡象，可外擦百多邦或服用抗菌藥物。凍瘡較重發生水泡時，處理方法與燒傷水泡類似，保留水泡外皮有利癒合。
·防凍瘡小竅門·
啤酒緩解凍瘡
一
溫水中加入少量啤酒，浸泡20分鐘左右，便可緩解因凍瘡帶來的痛苦。因為啤酒中維生B1、B6有抗神經炎、和促進生長的功效。冬天堅持用加有啤酒的水浸泡洗用，可幫助預防凍瘡。
大蒜預防凍瘡
一
將紫皮蒜搗爛成泥，將蒜泥敷在生過凍瘡的部位，用紗布包紮，24小時後洗凈，隔2日搗蒜再敷，一般敷3次即可預防凍瘡。此法可使局部氣血暢通，以減少凍瘡的發生。這種方法只適合凍瘡沒有破潰時使用。凍瘡破潰，及時到醫院做清創處理。平時生活中應注意避免感染。
新鮮生薑塗抹凍瘡
一
用生薑片輕擦凍瘡處，或用鮮生薑一塊，在爐旁煨熱後切成片，塗擦患處。
食醋緩解凍瘡
一
取適量食醋在火上加熱，然後取消毒紗布一塊蘸醋外敷患處。食醋具有散瘀消腫的功效，溫水可起到促進血液循環、減輕癥狀的作用。
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