臨床證實：這些人群更需補充益生菌

生活中有太多的因素，會讓我們的體內缺乏益生菌，未能建立和保持健康的菌群平衡，從而引起各種胃腸道不適及其他相關疾病。

因此，每日補充一定劑量的益生菌類產品，是一種經過臨床證實的簡單可行預防疾病的有效方法。

那麼，哪些人群更需要補充益生菌來預防疾病呢？

1、剖腹產兒、早產兒、低體重兒、人工餵養兒：這些孩子通常免疫力低下，三天兩頭不是感冒就是腸炎。

2、腹瀉或便秘人群：不論細菌、病毒、原蟲引起的感染性腹瀉，還是非感染性腹瀉，都有腸道菌群失調。

3、接受抗生素的患者：藥物會殺死益生菌，導致腸內菌群失調。

4、肝硬化、腹腔炎患者：他們不僅有菌群失調，還有輕重不等的脂源性內毒素血症。

5、腸炎患者：潰瘍性結腸炎雖然病因尚未明確，但補充益生菌可取得一定療效。

6、消化不良者：功能性消化不良表現為反覆發作或持續的上腹脹滿、厭食、燒心等癥狀，檢查無胃肝膽胰疾病。益生菌可促進消化。

7、乳糖不耐受(「牛奶過敏」)者：先天性缺乏乳糖酶，或因腸道感染、營養不良等使乳糖酶缺少時，乳糖不能被分解而導致腹脹、腹瀉。益生菌可幫助分解牛奶中的乳糖，促進對牛奶中營養成分的吸收。

8、食物過敏者（牛奶過敏）：牛奶的蛋白質對寶寶來說是不同種蛋白，易過敏; LGG益生菌，可幫助寶寶建立健康腸道菌群，訓練寶寶免疫系統，從而降低過敏的風險。

9、中老年人：人體腸道內雙歧桿菌等益生菌會隨年齡老化而減少。補充益生菌可作為老人一種保健方法。

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