血管堵塞最要命，7種食物幫你清血管，常吃讓血管一通到底

血管遍布全身，主要的作用就是運輸血液。但是隨著年齡的增長，不良的生活習慣等，會使血液中生成很多有害的垃圾，常此以往，就會導致血管的堵塞，危害生命健康。

蕎麥

蕎麥是食用價值非常高的植物，蕎麥中含有的蘆丁對血管有很好的保護作用，還可以增強血管壁的彈性、韌度和緻密性，對中老年心腦血管疾病有預防和輔助療效。

蘋果

蘋果中的多糖果酸及類黃酮，維生素C 維生素e等營養成分可分解積蓄在體內的脂肪，對推遲和預防動脈粥樣硬化發作有明顯作用。

茄子

茄子俗稱「血管軟化劑」，具有軟化血管的作用。茄子之所以可以軟化血管是因為茄子含有的維生素p是一種黃酮類化合物，起到了軟化血管這類作用，可以保護心血管，並且對於防止小血管出血也有一定的作用。

泡一碗蓮子心

蓮子心含有豐富的膳食纖維和膠質，膠質成分能結合血液中重金屬等有害物質，可以起到血管排毒、凈化血液的作用。 蓮子心茶非常清香，對擴張血管和降低膽固醇的效果也很好，能為血液提供新環境。

牛蒡中含有水溶性植物纖維，可以加速脂肪酸分解的速度，減少脂質在血管內的形成，清理血壓垃圾，恢復自然平衡的健康狀況。要知道，肥胖很容易造成三高的「富貴病」，而牛蒡可以促進血液循環，對減少脂肪攝入，降低血脂，對三高和減肥都很有好處。

羅布麻茶含有槲皮素、芸香苷、強心苷等黃酮類化合物和黃酮類化合物是強有力的抗氧化劑，其清除自由基的能力是維生素C的十倍，可以消除殘餘血管空隙，防止血管氧化，增強毛細血管抵抗力。

隨著年齡增長，血管也在硬化，血液垃圾代謝也越來越緩慢，一系列併發症隨之而來，喝點山楂乾片茶可以幫助您擴張血管，清除血液垃圾重返健康。山楂是葯食兼用食物。常用它泡水喝，可輔助身體清理血液垃圾。

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