如果希望有腔調地釋放自己的憤怒，這幾個經典案例會給你啟發！

作為作者，我相信，能看到這篇內容的人一定有素養的夥伴。

但是，我們在日常生活中，難免遇到一些撒潑耍狠的流氓或一些不順心的事兒？

這時候，我們是否需要放低自己的姿態，與對方一決雌雄？

恐怕在這個問題上，先秦的哲人已經給我們答案——

• 有人問孔子：「以德報怨，何如？」

  孔子回答：「何以報德？以直報怨，以德報德。」

1，如果是家人，一些可有可無的事兒，可以用唱歌的方式來化解令人不快的處境

當然，不僅僅是唱歌，突然開始跳繩踢毽子等看上去有點「二兮兮」的突發行為都是可以參考的。

2，有時，你可以選擇微笑著面對一個流氓

注意哦，有錢的人並不都是有好素質，因為取得財富的方式有很多，有黑白灰等多種渠道。

3，很多時候，對待素質低下的人需要的是智慧而不是武力

4，當然，有些極端場合，建議直接表達你的憤怒！

在《心靈捕手》中，呆萌扮演的天才問題少年首次會面他的心理治療師羅賓威廉姆斯。

依照他戲弄前五個治療師的套路直接嘲諷羅賓威廉姆斯他娶了「錯誤的女人」，而羅賓顯然被激怒了，

他警告少年不要侮辱他已經死去的太太。

然而少年再次說「沒錯，你的確娶了錯誤的女人」時，羅賓直接衝上去掐住了少年的脖子威脅說殺了他！

很多時候，當我們對另一個人表現出「壞」的一面時，如果他強顏歡笑，說明他並沒有接納你的這一面，雖然他沒有激烈回應，但他拒絕了用真實的自我面對「壞」的你。

而當他直接表露出憤怒的情緒時，雖然會有衝突，雖然他不喜歡，但他對你袒露了真實的自我，這代表一種接納。

注意，接納不意味著喜歡。

其實，一個人是否有修養和其生氣的對象無關——不能因為對方沒素質沒文化，你自己也變得沒修養。

畢竟，修養是一種日積月累的良好習慣，時間久了從談吐間自然而然的就可以體現。

5，實在不行，大概你也只能和對方斗圖了（蜜汁微笑）

人不該生氣和人沒有脾氣是兩個維度的事。

不應該生氣，是因為氣傷身，也因為憤怒對於解決問題毫無幫助。

事實上，人應該有脾氣，這是我們行為的一種準則與底線。

在當前我們所處社會法治還沒有再進一步完善前，一個人如果選擇一昧忍讓，會讓對方得寸進尺而不是收手叫停。

所以說，脾氣是發給別人看的，讓別人知道你無法忍受他的行為令其反思自己的錯誤，令其知道任何事情都應該有個底線。

但一個有修養有境界的人，絕不該用憤怒來折磨自己。

希望這些內容能為提升各位的生活品質有所幫助！

當然，如果你有更好的釋放自己憤怒的方式，希望你留言給其他的小夥伴一同進步！

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！