孩子咳喘不用慌，試試這幾種食療法

孩子一到冬季總是咳喘不停，從而飯也吃不下，覺也睡不好。很多家長干著急，一味帶孩子打針吃藥，小孩都抗拒了。而且這樣長期對身體不好，那麼人們肯定會問有沒有靠吃什麼，也可以調理孩子咳喘呢，答案是肯定的，趕緊試試這幾種吧。

1、炒雙菇

原料：水發香菇、鮮蘑菇等量，植物油、醬油、白糖、水澱粉、味精、鹽、黃酒、薑末、鮮湯、麻油適量。

做法：香菇、鮮蘑洗凈切片;炒鍋燒熱入油，下雙菇煸炒後，放姜、醬油、糖、黃酒繼續煸炒，使之入味，加入水燒滾;放味精，用水澱粉勾芡，淋上麻油，裝盤即可。

功效：補益腸胃，化痰散寒。

2、黑芝麻粥

配料：黑芝麻25克、粳米50克。

做法：黑芝麻炒熟研末備用，粳米洗凈與黑芝麻入鍋同煮，旺火煮沸後，改用文火煮成粥。

功效：補益肝腎，滋養五臟。

3、蟲草蒸老鴨

配料：冬蟲夏草5枚、老雄鴨1隻、黃酒、生薑、蔥白、食鹽各適量。

做法：老鴨去毛、內臟，沖洗乾淨，放入水鍋中煮開至水中起沫撈出，將鴨頭順頸劈開，放入冬蟲夏草，用線紮好，放入大缽中，加黃酒、生薑、蔥白、食鹽、清水適量，再將大缽放入鍋中，隔水蒸約2小時鴨熟即可(也可用氣鍋蒸)。

功效：補虛益精，化痰止咳。

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