71歲白髮白叟不服老，堅持健身12年，要優雅的老去！

人到老年，身體各種狀況都不好了，只是性命有很多的活法，為何人到了70歲，就一定要服老呢？「不！我回絕服老」，這位72歲的銀髮老奶奶白金芹這麼說道。

她今年72歲了，在這個年紀，有些老人就生病了，就住院了，就孤獨了，就沒尊嚴了。而這位老奶奶當年也是體弱多病，後來在健身房接觸了瑜伽後，就再也停不下來了，這一練就是12年。

從2005年開始練習瑜伽伊始，她嘗試過很多的健身項目，不局限於瑜伽，還有很多，比如力量訓練、普拉提、有氧操等等，全面提升自己的心肺和肌力，白金芹一周去6趟健身房，用她的話說，現在健身就像成癮了一樣，一天不練就感覺十分難受。

有的白叟說，我也想健身啊！可是沒有健身房，沒有健身鍛練，本人想練又沒處所練，實在健身並不僅僅是瑜伽，練肌肉，就算年歲大了，常常去跳跳廣場舞，乾乾活，進來走走，都是一種健身，總比要呆在家裡打麻將強！

這個天下誰都會老，很多人在年老之際，就想著靠子女養著，但不管是子女或是朋友，都是靠不住的，中國不是有句古話嗎「久病床前無逆子」，惟有本人勤奮，才幹掙脫這麼的孤單感，就算是老，也要文雅的老去。

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