幽門螺桿菌引起的口臭，就吃涼拌西蘭花

幽門螺桿菌是除口腔疾患之外，又一個引起口臭的原因之一。這是因為幽門螺桿菌有活性很高的尿素酶，能把胃部內的尿素分解為氨和二氧化碳，從而引起口臭。

西蘭花不單能抗癌，還能除口臭。這是因為新鮮的西蘭花嫩芽中含有異硫氰酸酯，能在一定程度上抑制幽門螺桿菌的感染。不過腸胃不好的人需看情況酌情食用，因為西蘭花含有可溶性膳食纖維，它在大腸中分解產生大量氣體，容易脹氣。

丁香葉除了能養胃，也同樣具有殺菌祛口臭的作用。常喝稀健丁香茶，放些西蘭花嫩芽，祛臭效果更好。丁香茶所含的丁香油、丁香酚具有抗菌、抑菌作用，能夠有效抑制幽門螺旋桿菌的活性，有效的殺死幽門螺旋桿菌。

幽門螺桿菌還具有較強的傳染性，可通過多種途徑進入人體內，如食物、飲用水、餐具、接吻等。因此，要注意口腔衛生、防止病從口入。

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