生活中這6種天然「胰島素」你可知道？糖尿病人常吃，血糖降不停

山楂具有很好的健胃消食、增強食慾作用，泡茶飲用功效仍然還在，具有很好的促進消化，對胃有一定的好處。

每天一杯山楂茶還有很好的降糖作用，是非常好的降糖茶飲之一，每天一杯對身體有益，養生降糖更健康。

玉米須中的皂苷類物質發揮了降糖作用，高血糖患者喝可以有效降血糖。除此之外，平時喝能幫助消暑除熱，還有減肥的作用。

玉米須中的皂甙是降糖的主要成分。另外玉米須中還含有鉻，鉻是糖耐量因子的組成部分，可以加強胰島素功能。

冬瓜荷葉茶清脂去油膩的效果很好，其實它對高血壓也具有明顯的降壓功效。特別是冬瓜，是最適合高血壓患者吃的蔬菜，沒事多喝點冬瓜荷葉茶，不僅腸胃乾淨暢通不便秘，高血壓也能得到緩解。

冬瓜和荷葉有很強的排毒功效，另外它們還可以清除人體內的多餘油脂，減少人體對糖份和脂肪的吸收，有效杜絕脂肪在體內囤積，瘦身效果強且無害，非常適合久坐不動的人喝。

蒲公英還有很多不為人知的作用，入幫助降血壓、血脂、血糖、尿酸。是非常不錯的茶。推薦

多喝點蒲公英根茶可以幫助清肺養肺，對身體好;蒲公英有清火利尿、消炎殺菌的作用，可以幫助排出體內煙毒，減弱吸煙帶來的口氣，緩解咽炎、胃炎和肝炎。

黑木耳的營養價值非常高，鈣、鐵、磷、膠質、多糖體、膳食纖維、B族維生素的含量都相當豐富，其中木耳多糖有降糖效果。木耳多糖可以降低糖尿病小鼠的血糖。低熱量、能穩定血糖的特質，對患者也相當有幫助。

黑苦蕎茶以四川高海拔的高寒山區純天然無污染。苦蕎麥分為普通苦蕎和黑苦蕎。普通苦蕎外殼為黃白色;黑苦蕎即珍珠黑苦蕎，有「黑珍珠」之稱，外殼呈深黑色，營養價值極高。糖尿病人佳品

苦蕎茶中所含的黃酮類物質對急慢性肝炎、肝硬化、脂肪肝以及中毒性肝損傷有一定的治療作用。平時喝苦蕎茶業有健脾養胃、益氣力、養肝護肝功效，是一種營養健康的保健茶。

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