想讓癌症患者完全恢復？做好5件事，激活自身抗癌力不是不可能

患上癌症，都會覺得很絕望，感覺離死不遠了。尤其是中晚期的癌症患者，心理壓力很大，常常很悲觀。事實上，真的是這樣嗎？癌症中晚期患者，會必死？

其實不然，有醫學家統計了一份數據，分析得出，起碼有10%的患者能完全康復，這部分的患者，都有一個特點，他們的免疫防衛系統，都處於比較正常的狀態，能夠很好的產生抗體，滅殺癌細胞，這是他們能控制癌症，實現康復的主要原因。

在沒患癌之前，人體每天都會出現一兩個異常細胞，並有一定的可能變異成為癌細胞，而正常情況下，這些異常細胞，都會被免疫系統監測到，並消滅掉。這些是因為我們的身體裡面存在一支「防衛軍」，它們能監測辨別各種病變的細胞，並在出現癌變前，將他們殺死。

這一支防衛軍，屬於人體的免疫系統體系，是人體免疫機制主要的構成部分。因此想要在患癌之後康復，就需要先提升自身對癌症的抵抗力，甚至是滅殺能力。

癌症患者恢復身體免疫系統，提升免疫力，需做好5件事：

一、癌症患者要睡好

通過改變房間環境以及親人安撫，讓患者盡量入睡，保證睡眠時間與質量，能很好的促進體內兩種淋巴細胞的增殖，這些淋巴細胞，對於癌細胞有很好的殺傷作用。

二、癌症患者要動起來

非常建議癌症患者能每天運動30分鐘左右，能良好的激活人體的免疫機能，促進免疫球蛋白的合成，起到更好的控制病情作用。

三、癌症患者要補充硒

微量元素硒，適量補充能短時間內提升人體免疫力，並且不會對人體產生任何的不良反應。這是一種營養素，強抗氧化劑。能增強免疫細胞對病毒、異物及體內病變細胞的識別能力，提高免疫細胞抵抗吞噬癌細胞的能力。癌症患者可以多吃含硒高的食物，比如蘑菇，海產品，牡蠣等，或直接使用硒營養強化品，比如硒維康麥芽片等，均是網售渠道或部分地區藥房中常見的免疫增強劑。注意：硒是一種微量元素，需要微量補充，過量補充對健康無益。

四、癌症患者營養需充足

蛋白質是免疫細胞的合成基礎，要加強攝入，多吃豆製品，奶製品，魚肉，瘦肉，蛋類等食物。維生素C能促進抗體合成，可以多吃西蘭花，番茄，草莓，山楂，獼猴桃等。維生素A能起到抗癌作用，可多吃肝臟、鵝蛋黃，β胡蘿蔔素。鋅元素能調節免疫系統，可多吃海產貝類、山核桃、菌菇類等。

五、癌症患者要樂觀

很多癌症患者會忽視心態，情緒等對病情的影響，實際上我們的情緒，心態都會影響我們體內的內分泌代謝系統，一旦失衡，必定會影響到我們的各個器官功能，亂上加亂，最終導致病情加劇，因此建議癌症患者需要積極調整心態，多想想開心的事情，能很好的維持免疫系統處於一個平衡狀態，利於病情穩定。

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