冬天適合用來泡茶的 5 中藥材，這樣喝才健康安全！
現在很多人都有喝中藥茶的習慣，尤其是對網上述說有美顏效果的玫瑰花茶，清熱荷花茶，還有一些降血脂的銀杏茶，減肥用的羅漢果茶，常見的養腎枸杞茶，退火的胖大海之類的中藥茶。這一類中藥泡茶其實效果都挺好，能起到滋補身體，清除疲勞的效果。
也有很多人不明就裡，聽信一些網上的謠言，將不適合泡茶喝的中藥當成中藥茶來喝，浪費錢不說，病患還得不到緩解，藥材也完全浪費掉了。有的人聽信磁石可以壯陽，信以為真導致食物中毒，入院搶救。由此可見並不是什麼中藥材都能拿來泡茶喝的。
在此鄭重說明質地太硬和有毒的中藥，口感不佳，苦澀，刺激性強的中藥材都不適合拿來泡茶。
健康風味美食在這裡也給大家推薦 5 種冬天可以多喝的中藥茶，希望對大家有所幫助。本文內容由健康風味美食原創，未經許可，禁止轉載！
1、生薑茶
生薑不僅更夠去除腥味，也是中國自古以來就有的茶飲品。在北方寒冷地區，早上起來後乾的第一件事，不是刷牙洗臉，而是喝一杯生薑茶。加上北部地區天氣寒冷，冷空氣將濕寒帶入人體內，從而引發頸椎病、腰痛、感冒咳嗽，風濕病發作，關節疼痛甚至肥胖等問題。這個時候喝一杯生薑茶，有助於將濕寒排出體外，讓身體變的比較舒服。
2、枸杞茶
枸杞可以增強免疫力、補腎、調節月經失調，含有豐富的維生素及微量礦物質，這些都是大家在各種健康養生類文章都能看到功效，在這裡就不重複述說。在這裡提醒一下冬天在家沒事喜歡造小人的人，不可過量服用，否則會導致肝火過旺，肝火過旺就容易長痘痘哦！
3、人蔘茶
據《神農本草經》中介紹，它主補五臟，安精神、止驚悸、除邪氣、明目、開心(開心竅)益智，久服輕身延年。人蔘功效強大，老人平時保健吃，一般2-3片足夠了，有高血壓，腎功能不全，失眠的不可食用，孕婦及兒童可在中醫指導下服用。大家在春運賣回去的時候可以參考下老人身體狀況，避免虛不受補。
4、洋甘菊
洋甘菊可幫助睡眠，對失眠很有幫助，其安撫效果絕佳，可舒解焦慮、緊張、憤怒與恐懼等負面情緒，使人放鬆，讓心靈平靜。對於冬天皮膚過敏，皮炎龜裂和乾燥泛紅，有著絕佳的療效。但脾胃虛寒者、胃病患者及孕婦要避免使用。
5、金銀花
金銀花具有清熱、生津、潤肺、利咽等功效。冬天嗓子干癢，咳嗽，吃火鍋導致肝火旺等都可以喝金銀花茶。
另外像西洋參、靈芝、杜仲、龍眼肉、枸杞子、陳皮、蓮子心、生薑、胖大海、薄荷、烏梅、山楂、紫蘇、羅漢果、青果（橄欖）、茵陳、金錢草、鮮佩蘭、鮮藿香、西瓜皮、白茅根、桃花、金銀花、槐花等，以體輕質松味甘淡的葉、花、果、籽及鮮品類葯，都比較適合泡茶喝。
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