海帶你不知道有多好，配它一起喝抗癌，降三高，可惜喝的人不多！

海帶相信很多人都吃過，而且還是養生非常重要的一種食物，尤其是在涮火鍋的時候經常吃它，海帶在古代就被稱為長生不老食物，所以營養價值相當高，尤其是跟著它一起吃，效果更好，快來了解一下吧。

海帶有豐富的鐵和維生素B12，兩者都是造血的重要物質。並含有一種可降低血液粘性的物質，因此既能補血又能防止血液凝固，尤其是可以預防心血管相關的疾病是非常好的，快點通知父母要經常吃點海帶。

海帶中的昆布多糖可以通過激活巨噬細胞，抑制腫瘤細胞增殖而殺死腫瘤細胞，也可通過抑制腫瘤血管生成而抑制腫瘤生長，還可直接抑制腫瘤生長。海帶的降壓作用可能與它所含有的昆布氨酸和牛磺酸有關。高血壓患者可常吃海帶。海帶在腸道中能將食糜中的脂肪帶出體外，因此具有良好的降脂作用。

抗癌最佳吃法，海帶豆腐湯

海帶本身就是抗癌食物，但是配著豆腐一起熬湯喝，效果更佳，豆腐含有大量的大豆異黃酮，可調整乳腺對雌激素的反應，還可以有效的預防白血病，結腸癌，肺癌，胃癌等的發生。

你有這樣吃過嗎？但是孕婦和哺乳期的媽媽不能吃太多海帶哦。

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