小寶寶咳嗽如何調養脾胃？用藥有副作用，教你如何在飲食上調理身體！

這個問題也是很多寶媽的困擾。其實小盆友生病的原因大多是積食，也就是吃的太多，吃的太膩，現在的家庭一般都是晚上吃很多肉，魚生火，肉生痰，吃肉多就容易咳嗽有痰。

那寶媽們孩子咳嗽後怎麼調理，1.消食可以喝點瀉藥泄泄。2早上喝點花椒水。做法：放一點花椒大約十幾二十粒的樣子放一碗水熬，10分鐘就好，如果是受寒咳嗽加2薑片，（風熱就不加薑片）孩子喝的時候加點蜂蜜或者白糖調味。

3晚上睡覺之前吃白糖雞蛋一定是吃完就睡覺。做法：碗中放個雞蛋，不攪拌，放點白糖隔水蒸吃完就睡效果很好。

最後告訴寶媽們，感冒咳嗽生病期間一定少吃點，孩子本身生病脾胃就很虛弱，吃點容易消化的食物就好，少吃！少吃！少吃重要的事情說三遍，其實我家寶寶生病我都不勉強吃，一般都不吃，就讓她多喝水，喝點炒米粥，就是大米或者小米炒黃熬粥幾天就好了。

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