許濤是一名酒店的大堂經理，因為工作太忙，一直沒有交到合適的女朋友。在家裡人介紹的一次相親中，他認識了現在的女朋友小方。

小方在老家當教師，和許濤也算是門當戶對，因此在家裡人的撮合下，兩個人很快就確定了男女朋友的關係。許濤請假回家和小方相處了一個月，發現小方性格溫柔，雙方對彼此也都比較滿意。可是相處總是短暫的，為了工作，許濤不得不繼續回到酒店。

許濤想趁自己還年輕，多奮鬥兩年，因此請小方暫時忍受一下異地戀，小方也非常讚賞許濤的這種敢打敢拼想法，於是，他們的異地相處也就正式開始了。

許濤工作比較忙，因此基本上都是小方主動聯繫他，有時候培訓或是加班，許濤總是不能及時收到並回復小方的消息，下一次的聯繫也是很晚的時間。最初時候小方說服自己要體諒許濤，但畢竟兩個人的感情基礎本來就不是特別深厚，時間一長，小方對許濤的態度也慢慢變冷淡了。

許濤也不知道小方心中的想法，只單純覺得小方最近也比較忙，因此對於自己的工作，他並沒有放鬆。直到有一天，小方給他發了一張她和其他男人靠在一起的合照。看到照片中小方還笑的那麼開心，許濤立刻發信息質問小方。

雖然小方再三解釋那只是自己的一個同事，但是許濤一想到摟著小方的那個男人就很氣憤。兩個人最終因為這件事大吵了一次，最後得不到諒解的小方提出了分手。

1、生活不相交，嚴重缺乏安全感

女人的神經天生就比男人更加的敏感，對安全感的需求也比男性多得多。異地戀的情侶，無法切實參與到對方的生活中，彼此看不到對方的世界。各自忙的事情，對方不清楚；你交了什麼朋友，她也看不到；甚至就連你身邊是否出現別的女人，她都完全不知道。

有句俗話說得好：耳聽為虛，眼見為實。凡是都要有事實依據，光憑藉你的言辭，可信度並不高，她會產生不安的感覺。你要知道，和你戀愛，她整個神經都要時刻繃緊，她不確定你是否還愛她，也不確定你在異地會不會受到別的女人的魅惑、做出對不起她的事情，時刻敏感的神經讓她感到心累，所以才會難堅持。

2、溝通模式錯誤，引發爭吵

異地戀，她本來就無法參與到你的現實生活中，這時候再在手機里又找不到你，她會如何去想？是你不想搭理她，還是有很重要的事在忙？她無從得知，只能把結果往壞了去想，在女人心裡，她找不到你，你就是在偷情。

你不知她的不安，他不知你的近況。溝通的越少，彼此的誤解越多。誤解的多了爭吵和冷戰的次數也就變多了。你們好不容易積攢下的感情就這樣在一次次的矛盾中，消失殆盡了。最後你們疲憊不堪，沒有了愛，你們的關係全靠死撐。

3、她那裡下雨了，你不能給她去送傘

沒有人喜歡異地戀，只是因為喜歡你，才去堅持異地戀。雖然異地戀也是戀愛，彼此承受的東西卻比單身還要多。她最需要你你的時候，你不能給她安慰，她那裡下雨了，你不能給她去送傘。她看到街上出雙入對的情侶，卻沒人給她一個擁抱。如此一來，她雖然嘴上不說有多麼羨慕現實生活中能夠在一起的情侶，心裡總會有落差。

而且這種落差，會隨著時間的增加，越變越大，堅持這段感情的信念也會越來越渺茫，等到最後，完全失去了堅持下去的動力，留給你的也只剩下分手了。

1.提升戀愛主動性，增加情感投資

異地戀分手，絕大部分的原因是一個人付出過多，一個人又吝嗇情感投資。最後主動太久的那個人累了，在你身上看不到希望了，只能離開你來解脫自己。要想挽回異地戀，只能投入更多的精力，用你的愛去彌補之前她感情的缺口，這樣才能夠恢復你們之間的情感鏈接，讓她重新認同你。

愛情的維持，離不開兩個人的努力，任何一方吝嗇付出或者缺席愛情都會消耗之前的感情基礎。異地戀本來就感情基礎薄弱，更不堪如此消耗。所以在挽回中你要主動付出並表明你要改變的決心，提升主動性，扭轉你在她心中的負面形象。

2.學習溝通技巧，掌握女性心理

異地戀雙方會普遍的產生心理落差，這種落差下，會導致兩個人情緒波動，從而產生爭吵。爭吵非常不利於兩個人之間的溝通，不恰當的溝通會傷害兩個人的感情。因此，異地戀中，建立正確的溝通模式顯得尤為重要。

異地戀中，你除了增加主動性外，還要掌握必要的溝通技巧。比如在你沒有及時回復她信息的時候，能夠積極的向她解釋當時你在做什麼。而不是等到她埋怨你的時候，你嫌棄她麻煩最後拒絕溝通。你們還可以彼此達成拒絕冷戰共識，因為冷戰比爭吵還要傷感情。

3.規劃未來，給予女人安全感

異地戀，兩個人為什麼會堅持，無非是為了兩個人以後能夠在一起。如果女人看不到異地戀的未來，就會覺得她所有的等待都失去了意義。所以異地戀中，適當的規劃未來，滿足女人的未來預期也是十分重要的。一個計劃里有她的男人，能夠給予女人充足的安全感。

滿足女人未來預期的方法很多，你可以倒數你們結束異地戀的日期，告訴她你的未來是多麼需要她，你也可以制定定期見面計劃，或者給彼此定一個短期的小目標。一起努力的完成它，互相鼓勵共同進步，展示你積極向上的一面。做到這些，女人才會意識到你就是那個讓她生活變得更好的男人，從而卸下心理防備，完全信任你，而答應你的複合請求

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