腳是健康的「晴雨表」，7大變化要當心！

都說手是人的第二張臉，但腳實際上是人體的「第二心臟」，至關重要！當你的雙腳出現一些細微變化，它可能是在給你的健康敲響警鐘！別大意，有時甚至危及生命！

如果你的雙腳也有下列的變化，可要當心了！

雙腳和腳趾無毛

嚴重的循環障礙

腳部無毛通常是因為腳部供血不足造成的，腳部供血不足還會有其它癥狀，如感受不到腳的脈搏，站立的時候，腳部顏色泛紅或黑，而當腳部上升時，腳又會變成蒼白的顏色。說明肢體末梢沒有獲得充足的血液，應當要求醫生進一步檢查，及早發現心臟等重要器官的問題。

腳部痙攣嚴重

脫水、缺乏營養

脫水通常會導致肌肉痙攣，此外，缺乏鉀、鎂和鈣元素等營養元素也會導致痙攣。

為了緩解抽筋，可以把雙腳泡在溫水裡做足浴，並向鼻子的方向拉伸腳趾，也可以用冷毛巾或者消毒酒精來使肌肉放鬆。

寒足

甲狀腺機能減退

很多女性特別是到了四十歲以後，經常會覺得腳冷，是因為女性的核心身體溫度比男性低，所以女性對寒冷比男性更敏感。該病還會造成脫髮、疲勞、不明原因的體重增加和抑鬱等，做個血液測試就能得到確診。

腳趾下陷 有壓痕

貧血

腳趾稍微下陷，出現象杓子狀的壓痕，往往是因為沒有足夠的血紅蛋白，是貧血的表現。貧血時指甲和甲床往往也會顯得蒼白，指甲易碎，腳部總是感覺寒冷。另外身體會感到疲勞，或站立時唿吸急促、頭暈、頭痛等。引起貧血的原因很多，比如可能會是內部出血(如潰瘍)或嚴重的月經不正常。

大腳趾突然增大

痛風、關節炎

當人患有痛風，特別是40到50歲的男性、絕經後的女性，更易患有痛風。痛風患者體內過多的尿酸經常會跑到體溫較低的身體部位，而大腳趾因為離心臟最遠，因此也是最「涼快」的地方。

麥克倫博士說：「關節上突然發作的紅腫熱痛需要及時就醫。」典型的原因包括痛風、關節炎、感染或外傷。

麻木

周圍神經性病變或神經萎縮

麻木多與神經病變有關，最常見的原因是糖尿病、慢性酒精中毒或是化療副作用。如果你長了神經瘤，或只有一隻腳出現麻木感，這可能是由於足部、腳踝或後背的神經萎縮所引起的。短暫發麻也可能是鞋子太緊造成的。

指甲厚重發黃

黴菌感染

由指甲下面的黴菌感染而引起的。甲癬患者通常毫無知覺，所以會持續好幾年都不會發覺。但是這種感染很快會波及到全部的腳趾甲甚至手指甲。糖尿病患者、有循環問題和免疫系統問題的人容易感染該疾病。如果老年人走路有問題，有時候也可能是這個問題，但是不易被人們發覺。

來源：百度百科、生命時報、天生麗質整理髮布

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