男人腎功能強的4個表現，越多越好，你佔了幾個？

男人腎功能強不強要看身體什麼地方呢?腎臟是人體比較重要的器官，越來越多的男人都面臨著腎不好的危機。 那我們先來看看腎功能強的男人都有哪些特徵呢？

1、皮膚有光澤

皮膚有光澤，臉色光澤最能夠反映人的狀態。這種光澤不是用化妝品化出來的，而是皮膚緊緻，紅潤有光澤不顯老。很多年輕人就業工作壓力大，勞心勞力，造成腎氣衰退、皮膚晦暗、臉色發黑、眼袋明顯，這些就屬於腎功能不好的。

2、不容易水腫，精氣神十足

腎功能不好的人，通常容易出現水腫，早上眼腫，臉腫，到了下午通常是小腿腫脹，尤其是疲勞過後，水腫更加嚴重；另外，腎是一大排毒器官，如果體內的廢物難以排出，就會出現疲勞、沒勁兒的感覺。如果腎功能健康，這些現象完全不用擔心。

3、手腳四季溫暖

大多數人手腳都是冰冷的，多是由於腎陽虛衰所致，腎陽不足。又因腎陽為一身之元陽，所以血液的流動得不到陽氣的溫洵與推動，而引發四肢手腳冰涼。

4、尿液清澈泡沫少

北京大學第一醫院腎內科教授章友康告訴《生命時報》記者，若小便泡沫突然變多，長時間不消失，說明尿液中排泄的蛋白質較多；若尿液顏色異常，呈濃茶色、醬油色或混濁如淘米水時，都應引起重視。另外，出現憋不住尿、小便疼的癥狀也應及時就診。

男人腎不好的表現：

指甲白斑

據世界衛生組織公布的性新知中提到，80%的腎虛者在前期都會在指甲上發現白斑。在現代醫學裡，指甲因為位處人體末端，有豐富的微細血管和神經末梢，是觀察很多疾病前兆的要地。

白頭髮

腰痛

腎虛會造成腰部不適，過度勞累、身體虛弱等都會影響腎臟健康，長時間下來容易導致腎精不足，損傷腎氣。輕者難以彎腰或直立，重者出現足跟疼痛、腰部乏力等症。

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