忘掉庫里的三分吧！

一場神仙打架般的比賽，庫里砍下49分，投入8個三分，帶領勇士隊戰勝了凱爾特人隊。

對於我們這些籃球愛好者來說，總想著在球場上模仿庫里那瀟洒的動作，特別是他的三分。

但在我看來，模仿庫里的三分有點過於遙遠，能學到他的浪，但學不到他的准，天天浪射，你考慮過隊友的感受嗎？

所以相比較於他的三分球，他的一些小技巧更值得我們去學習，比如下面這個：

或者是這個：

可以說，庫里的背後運球，堪稱他的一大絕招，無論背後運球銜接突破，還是銜接投籃，都讓防守人防不勝防，痛苦不堪。

今天我們主要給大家講解一下庫里的背後運球這一絕招，學會它，絕對讓你稱霸籃球場。

練習一：背後運球節奏訓練

面朝籃筐，背後運球同時做交叉步

完成背後運球後

用力運球同時邁步

當腳著地的瞬間，確保球也同時落地

背後運球動作要快

根據運球節奏找邁步的時間點

練習二：背後運球&後撤步訓練

當我們熟悉上面練習的節奏之後

可以加上後撤步的動作

當我們面對比自己高大的防守隊員時

我們在完成背後運球之後

需要向防守隊員可以覆蓋的區域邁步

讓對手認為我們會向籃下突破

當我們邁步向防守隊員的同時

大力運球後快速向外邁步

創造出投籃空間

簡單來說就是

邁步的同時運球

然後快速將球帶到防守隊員遠端

練習三：實戰背後運球加後撤步投籃

在實戰中我們會遇到防守非常兇狠的對手

我們在運球之後

需要將球快速移動到身體外側

這個動作可以讓我們更好的護球

同時可以創造出更多的投籃空間

完整演示：

這是一套非常考驗基本功的動作

大家可以根據自己的個人能力去練習

相信你一定也可以做到！

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