寶寶積食的癥狀有哪些？積食應該怎麼調理？

健康 01-29

寶寶對自己的行為沒有控制能力，所以見到喜歡吃的食物就不停地吃。尤其是馬上過年的時候，面對美味的食物，寶寶可能會吃到停不下來，吃的太多可能會導致積食從而影響健康。

積食是中醫里的一個病證名稱，是指寶寶乳食或飲食過量、損傷脾胃，使食物停滯於中焦所形成的胃腸疾患。寶寶積食時間久了，會造成營養不良，從而影響到生長發育。

積食寶寶的癥狀表現為：睡眠不安穩，身子不停翻動，有時還會咬牙。如果家人發現一直食慾很好的寶寶，胃口突然變小了，常說自己肚子脹痛，細心觀察發現寶寶眉間及鼻樑兩側發青，舌苔白且厚，呼出的口氣中有酸腐味，就說明寶寶積食了。積食還會引起噁心、嘔吐、手足心發熱、皮膚髮黃、精神委靡等癥狀。

寶寶積食的護理辦法：

1> 多讓寶寶吃一些易消化、易吸收的食物。不要一味地給寶寶添加高熱量、高脂肪的食物，以免增加寶寶的腸胃負擔。應多吃蔬菜、水果、少吃肉，適當增加米食和麵食。

2> 給寶寶添加輔食後，至少吃幾天後再考慮增添其他食物品種，也不要一下子增加太多。要仔細觀察寶寶的食慾，如添加輔食之後，再喂寶寶母乳時寶寶不吃，說明輔食添加過多、過快，要適當減少。

3> 讓寶寶吃七分飽。媽媽必須克服老覺得寶寶沒吃飽，營養不夠的心理。寶寶吃七分飽就可以了，喂太飽只會適得其反。

4> 寶寶的飲食要有規律。三餐要定時定量，不能飢一頓、飽一頓，否則會影響消化功能的正常運轉。

5> 堅持飯後散步。飯後寶寶不運動會使積食癥狀加重，所以家長要帶寶寶到樓下散散步。注意飯後不要讓寶寶跑跳，以緩慢的散步為好。

6> 合理飲食。若寶寶不願吃東西，可暫不進食，以減輕脾胃負擔。積食不太嚴重的寶寶此時應吃些清淡的蔬菜，容易消化的米粥、麵湯、麵條等，忌吃油炸、膨化食品，少吃甚至不吃肉類食物。