你減肥會告訴親朋好友嗎？說出口的減肥成功率怎樣呢？

時不時會在朋友圈看到一些朋友說自己在減肥，特別是女性朋友，可真正減肥成功的沒有幾個，於是就有了越減越肥的說法。你有想過減肥嗎？你在減肥，會告訴你的親朋好友嗎？相關的專業人員對減肥成功率就做出了研究，研究了說出口的減肥與不說出口的減肥的成功率，下面我們一起來看看。

從心理學出發，大多數減肥的人都會告訴自己的親朋好友，同時想從親朋好友那裡獲得支持和激勵。愛美之心，人人皆有，但是說出口的減肥，成功率會增加嗎？但是在《肥胖（Obesity）》期刊中有四分之三的被採訪者表示自己減肥沒有獲得親朋好友的支持，成功率較高的恰好相反，是那些沒有說出口，默默減肥的人。

相關研究人員還表示，親朋好友不願意接受你的減肥訊息，甚至有些人會因此感到煩躁，並不是因為親朋好友不希望你瘦下來，而是他們認為你在減肥，會給他們的生活帶來困擾，不能和你如以往一樣吃喝玩樂，感情會變弱，另外有人還會約減肥的朋友出來吃大餐，讓其放棄減肥。如今社會，「吃」已經成為一種社交儀式，所以因為你在減肥，你將會錯過很多社交。

據研究，減肥過程中，心理作用佔一定的比重，但是也不要過度奢求請朋好友的支持，特別是吃貨團。說出口的減肥成功率不高，所以和親朋好友說減肥，還不如和志同道合的朋友說，這樣的話，你與親朋好友之間將會減少不少麻煩。

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