給大家介紹幾種目前臨床上治療神經衰弱比較有效的治療方法
神經衰弱這種病，對於人的作用很複雜，每個患者的表現也不盡相同。病狀表現上並不明顯，可以說是暗流涌動，但又確確實實的影響著人們的健康！下面介紹幾種比較有效的治療方法，僅供大家參考吧。
1. 藥物治療
較常使用的有抗焦慮葯及抗抑鬱葯，這些葯對穩定病人焦慮煩躁或抑鬱情緒有明顯效果，其中抗焦慮葯又多有改善睡眠作用。常用的藥物有阿普唑侖、黛力新與氟西汀、帕羅西汀等。若部分病人自覺腦力遲鈍、記憶減退，可予服用小劑量腦代謝改善劑，如吡拉西坦、銀杏葉片等。天麻素注射液治療神經衰弱有明顯的作用。
2. 中醫治療
中醫認為神經衰弱多繫心脾兩虛或陰虛火旺所致，治療時應按辨證施治原則，選擇不同的處方。此外，針灸、氣功、推拿、拔罐等傳統的中醫療法，對部分神經衰弱患者也有一定療效，可在醫師指導下選用。
中醫藥治療神經衰弱、失眠有其獨到的見解,且療效顯著。傳統的以西藥治療失眠和抑鬱症的方法，往往副作用大、容易上癮。中醫藥具有安眠藥和抗抑鬱葯沒有的優點，即不會成癮，也不會產生依賴性。
中醫藥學現代化也讓中醫藥在治療神經衰弱、失眠症領域大顯身手，通過精選天然名貴藥材，組合治療神經衰弱、失眠的優秀方劑，有一大批高科技中醫藥成果在神經衰弱、失眠治療領域發揮著重要作用，如酸棗仁膠囊、百合酸棗仁膠囊等，加之採用心理行為治療方法，對解決失眠，提升睡眠質量，緩解頭疼、眩暈、疲憊等現象；舒解緊張、焦慮、抑鬱、記憶力減退、神經衰弱等不適癥狀，取得了十分滿意的療效。
3. 心理治療
可以通過解釋、疏導等向病人介紹神經衰弱的性質，讓其明確本病並非治癒無望，並引導其不應將注意力集中於自身癥狀之上，支持其增加治療的信心。另外還可採用自我鬆弛訓練法，也有心理醫生採用催眠療法治療。
(1) 充分認識自己。當一個人自認為低人一等，不相信自己的能力和價值時，他就已經在與環境交往中把自己擺到了一個容易誘發衝突的不利地位。因為自卑者同樣具有正常人的一切正常願望，但往往臨陣退卻、坐失良機而陷入深深的自責、責人的衝突之中。
一般來說，一個人所持的消極自我評價越多，他所遇到的麻煩就越多，與環境的關係就會變得越緊張，經反饋，就更容易構成惡性循環。患者往往會憑藉想像為自己制定許多不必要的心理規則、狀態。這時，我們應該把注意力移到胸部，先做深吸氣，憋幾秒鐘，緩緩把氣吐出，再吸氣，如此反覆，讓胸部覺得輕鬆為止。這樣反覆類推，將注意力集中肩部、腹部、腿部，逐次放鬆。最後，全身軟軟地處於輕鬆狀態，保持2 ～ 3 min。按此法學會如何使全身肌肉放鬆，並記住放鬆的次序，照此法做2 次/d，持之以恆，可使自己的心身輕鬆，從疾病中解脫出來。
(2) 放鬆情緒訓練，患者常感到疲乏、頭痛、頭暈，實際上是由於緊張而導致的。有意識地進行深度呼吸練習可有效地解除上述癥狀，令人神清氣爽、精神煥發。
練習的方法很多，最簡單的操作程序是儘可能深吸一口氣，氣沉腹底，然後屏氣，感到有點憋悶時再緩緩呼出，呼氣要儘可能徹底些。如此循環20 次左右，一般就可起到平緩緊張情緒的作用。
情緒狀態與肌肉活動之間，通過神經系統的作用存在著互為因果的關係，情緒緊張的同時伴隨著肌肉的繃緊，如能主動地放鬆肌肉，便會使緊張情緒得到緩解。此訓練要求患者在安靜狀態下想像一幅記憶清晰的令人鬆弛和愉快的自然風景，同時自我暗示，依次放鬆全身每一塊肌肉、訓練要領是先收緊某一部位的肌肉(如緊握拳頭)，並體會緊張的感覺。持續10 秒鐘左右，然後放鬆，並體會放鬆時的感覺。經過一段時間的練習，便能夠在很短的時間內進入全身放鬆狀態，達到自我調節的目的。
4. 自我按摩法
如有頭痛者，可以擦顏面，摩太陽穴; 如有頭暈者，可以加用「鳴天鼓」手法; 如果有失眠、心悸者，可用擦湧泉法，臨睡前做。具體操作法如下:鳴天鼓: 兩手心掩耳，食指放在中指上，然後讓食指滑下，彈擊腦後( 風池穴附近) 20 ～ 30 次，可聽到擊鼓樣的聲音，這對減輕頭昏頭痛有一定的作用。
根據中醫理論，風池穴屬足少陽膽經，針灸這個穴位能治頭痛、目眩、項強等疾患，用食指彈擊風池穴實際上就是用「點叩」的手法對這個穴位進行按摩，因此有助於減輕上述癥狀，也有一定的預防作用。擦 湧泉: 兩手握熱後，用右手中間三指擦左足心，至足心發熱為止，然後依法用左手擦右足心。一般以擦四次為佳。
按中醫理論，湧泉穴位於足心，為足少陰腎經的起點，按摩這穴位，能引導虛火下降，有助於治失新的興奮灶。此外，音樂能促進消化道的活動，影響心臟血管系統，使血脈暢通，加速排除體內廢物，有助於疾病的恢復。其他運動情緒較差、精神萎靡不振的患者適宜於進
行提高情緒的遊戲或運動，如乒乓球、籃球、划船、跳繩、踢鍵子等，也宜於在戶外做輕量勞動。
5.催眠暗示療法
此法須在心理醫生指導下進行。它是利用催眠術使患者處於類似睡眠的狀態，然後進行言語暗示或精神分析，以達到了解病因和消除癥狀的治療目的。
進行催眠暗示治療時，醫生首先讓患者集中注意力，凝視一物體，同時用單調的語言，使患者進入類似睡眠的狀態，然後針對患者的病狀，用堅定有說服力的言語暗示，改善患者的緊張、焦慮情緒，最終治癒疾病。
如上例中的患者，經過醫生半個多月的催眠暗示治療和自我放鬆治療後，失眠癥狀消失，神經衰弱得以痊癒。
具體操作如下：患者取卧位或坐位, 使之進入催眠狀態。在催眠狀態下的暗示誘導語為:你已經進入了非常舒適的催眠狀態, 會越來越舒適。你沒有任何軀體疾病, 也沒有其他神經官能症, 你只是有點神經衰弱, 神經衰弱只是一種輕型的疾病, 是一種良性的疾病, 這種疾病往往是精神緊張引起的, 很容易治療。你現在情緒就很穩定, 精神也很輕鬆, 因此你所有的神經衰弱癥狀也就隨之消失了, 你的睡眠也改善了, 只要一躺在床上睡覺, 就會立即入睡, 而且睡的很舒服,醒後會感到精力充沛。你的頭痛和肌肉疼痛也是由緊張引起的, 現在緊張情緒消除了, 頭痛和肌肉疼痛也就消失了。
每天按摩疼痛部位, 頭部會很舒適, 肌肉也更放鬆, 就由於緊張而疼痛了。喚醒患者, 解除催眠狀態。催眠治療是目前神經衰弱最快速的方法, 催眠治療l~ 2次常常就能治癒神經衰弱。不同類型神經衰弱患者的情況迥異, 在臨床上要針對其不同特點, 進行有針對性的心理治療方案, 循序漸進, 才能取得較好的效果。
總之，治療神經衰弱的方法不少，最好能綜合使用，若能充分調動病人主觀能動性，積極配合治療，更能達到最佳治療效果。
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