快收藏起來！能讓你家寶寶少生病的秘籍在此！
常言道：「推拿不忌口，枉費大夫手」，其實不論是推拿還是日常的家居養護，好的飲食習慣都可以讓我們寶寶們少遭很多不必要的痛苦，鑒於之前店內很多媽媽諮詢寶寶生病期間，「哪些東西能吃，哪些不能吃」今天有時間，特做整理，中真堂的寶媽們快快收藏吧
小兒腹瀉飲食禁忌
飲食禁忌一：忌雞蛋，雞湯等葷湯，肉，魚蝦等高蛋白食物
飲食禁忌二：忌牛奶，酸奶。牛奶是產氣的食物，進食以後會導致腸內脹氣
飲食禁忌三:忌豆類食物及豆製品，如青豆，蠶豆，黃豆，綠豆，豆芽,豆腐,粉絲.....
飲食禁忌四：忌進食含粗纖維的水果和蔬菜。如香蕉，菠蘿，西瓜等，因為纖維素有促進腸道蠕動的作
用，從而加重寶寶腹瀉
飲食禁忌五：忌糖，糖進入腸內會引起發酵而加重腸蠕動作用，從而加重寶寶腹瀉
小兒感冒飲食禁忌
一.忌冷，酸辣食物
冷凍，辛辣食品會刺激咽喉部，使咳嗽加重
二.忌花生，瓜子，巧克力等。
上述食品含油脂較多，食品後易生痰液，使咳嗽加重
三.忌魚腥蝦蟹;
常見咳嗽患兒在進食魚腥蝦蟹類食品後咳嗽加重，這與腥味刺激呼吸道和對魚蝦食品的蛋白過敏有關
四.忌補品
不少家長給體質虛弱的孩子服用一些補品，但咳嗽未愈時應停服補品，以免補品留邪，使咳嗽難愈
五.少鹽少糖
吃得太咸易誘發咳嗽，或使咳嗽加重，至於糖果等甜食多吃可助熱生痰，也要少食。
六.不食或少食油煎炸食品
孩子咳嗽時胃腸功能比較薄弱，油炸食品可加重胃腸負擔，使咳嗽難以痊癒，也要少食。
七.宜多喝水
除滿足身體對水分的需要外，充足的水分可幫助稀釋痰液，使痰易咳出，並可增加尿量，促進排瀉。
小兒咳嗽的飲食禁忌
?一.忌寒涼食物：咳嗽時，不宜吃冷飲或冰凍飲料，中醫認為人體一旦受了寒，就會傷及人體的肺臟
二.忌肥甘厚膩：中醫認為咳嗽多為肺熱引起，兒童時期尤其如此，日常飲食中多吃肥甘厚味會產生內熱，
加重咳嗽
三：忌魚腥蝦蟹：咳嗽患兒在進食鰓類食品後咳嗽會加重，這與腥味刺激呼吸道和對魚蝦食品的蛋白過敏
有關
四.忌甜酸食物：酸食會斂痰，使痰不易咳出，導致咳嗽難愈，多吃甜食會使炎症難以痊癒
五.忌食用橘子：許多人認為橘子是止咳化痰的，雖然橘皮有止咳化痰的功效，但橘肉反而會生熱生痰
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