用電飯煲做這道菜，10分鐘輕鬆蒸出佳肴

中期離乳輔食 7～9個月

南瓜茶碗蒸

材料：

南瓜20克,蛋黃1顆,母乳（或牛奶）120毫升

做法：

1.將南瓜蒸熟後，去皮搗碎。

2.混合蛋黃和母乳（或牛奶），加入搗碎的南瓜。

3.將做法2的食材放入耐熱容器，以電飯鍋蒸熟即可。

Point：

1.蛋黃富含維生素A、D、E、K、B2、核黃素、卵磷脂、鐵、磷、葉黃素、玉米黃素和多種微量元素，能保護眼睛，有助於大腦發育。

2.若無電飯鍋，可蓋上中央打洞的錫箔紙，以微波爐加熱約1分40秒即可。

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