通眉心，百病除！趕緊試一試~
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通常我們頭暈、疲憊、頭痛的時候，往往會不由自主地按揉前額，或者用拳頭輕輕敲打，這樣會感覺舒服很多。
您可別小看這個動作，這無意間的一敲一打，正好刺激了我們身上心腦問題的核心：
眉心
。
眉心：
人體血壓血脂控制點
眉心就是中醫經絡穴位印堂穴的駐地，
養生者將印堂穴稱為「上丹田」，中醫認為，刺激這個部位，勤加耕耘，就能夠獲取長生延年的「內丹」。傳統醫學認為，
通過印堂看健康確實有一定道理。
《黃帝內經·靈樞·五色篇》所述：
印堂發黑
，說明人體心臟功能不佳、腦部供血不足、心腦缺血缺氧，甚至有心肌壞死的情況；
印堂過紅
，
代表血脂異常、血壓高、脾氣大、易中風；
印堂發黃
，
說明人體氣血不足、脾胃虛弱等。
你看，這血脂、血壓、腦供血等問題都被這印堂穴所控制，只要把這裡打通了很多問題就能迎刃而解。
打通眉心，百病不侵~
在中醫看來，印堂出現問題屬於虛弱的病症。其實，遇到這種情況時，
只要按摩一下眉心，疲勞癥狀就可以得到很好的緩解。
印堂穴很好找，位於臉部正面，左右眉間正中央就是印堂穴。
●
刺激印堂還有醒腦通竅明目的功效。
每天
用拇指和食指捏起兩眉間的皮膚稍向上拉100次，就能感覺到一種脹脹的感覺向兩側發散，那是陽氣在衝擊，之後您就能感覺到腦子特別清醒，
眼睛也特別明亮。●經常按摩這個印堂穴位，還
可以使頭腦反應敏銳，增強記憶力、改善視力減退。
●此穴對
慢性鼻炎引起的鼻塞和與伴隨而來的頭昏、頭痛、嗅覺功能減退
等，
也具有明顯的調理和改善作用。
●
打通印堂，腦供血問題就會有改善，對頭痛、頭暈等高血壓引起的癥狀有很好的效果。
●按摩印堂，還有助眠作用，效果很顯著！
按 摩 法
1、右手的中指伸直，其他手指彎曲；
將中指的指腹放眉中心
處，用指腹揉按穴位，用力適度；每天早晚各揉按一次，每次大約2至3分鐘；
2、
如圖直接用拇指按摩
3、
也可採用右手拇指、食指捏起兩眉間的皮膚稍向上拉的方法，每日早晚各提拉50至100次。
4、按摩印堂還能助眠，請看下圖的示範
艾 灸 法
1、手持艾條溫和灸印堂10分鐘左右，溫度要適宜，不能太燙，可以一邊艾灸一邊用手點按此穴。
2、可使用砭灸罐，手持方便，可以做到一邊艾灸一邊刮，從印堂沿著眉棱骨刮到太陽穴，效果更好。
健康要掌握在自己手中，
所以每天都要自己動手，按按這眉心，頭暈、頭痛、失眠、鼻炎這種直接困擾我們的問題都會有很好的改善！簡單、有效，
推薦給家人朋友這個好方法吧
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