腳底異物，長雞眼怎麼辦？

雞眼俗稱肉刺、肉疔，是一種皮膚角質內向增生形成的圓錐形的角質物，形狀像雞的眼睛,稱為雞眼。其實雞眼是皮膚局部長期受到擠壓和摩擦引起的局限性角質增生，由於腳部的環境最適宜於雞眼的生長，也因此是雞眼的好發部位。那麼，腳底長雞眼怎麼辦?

腳上長了雞眼對我們的日常生活帶來嚴重影響，它是由於長期摩擦和壓迫引起的皮膚角質增生性損害而引起的，而腳步是最容易受到壓迫的部位，所以好發於腳掌的前中部,小趾外側或拇趾內側緣。

雞眼有硬雞眼和軟雞眼的區分。硬雞眼多位於腳底前部外側或近中央處跖骨頭的下面，表面扁平光滑、淡黃、質堅硬，為圓錐形角質體。錐尖嵌入真皮，因為堅硬的錐尖壓入真皮，刺激乳頭部豐富的神經末梢，引發疼痛。軟雞眼好發於足底、跖部、小趾外沿，趾背等易摩擦、擠壓處，外周有一圈透明的淡黃色環呈雞眼狀。

雞眼通常為圓形或橢圓形的隆起，中間有倒圓錐形的角質栓嵌入真皮。由於重力作用，以及長時間的壓迫，雞眼一旦形成會有明顯的壓痛感，尤其是走路的時候會感到一陣陣的疼痛。那麼，腳上雞眼是怎麼形成的?

鞋子緊窄：鞋子有些小或者足骨出現了畸形，穿上鞋子之後始終是緊窄的感覺，這樣時間長了，容易因為摩擦出現雞眼，多出現在腳的背面或者側面，腳底出現的概率較小。

大量運動：長久站立或者長久行走的人也比較容易出現腳皮的角質化，主要原因是長時間的壓迫和摩擦，長出現在腳底。

皮下異物：腳底的皮膚是人體所有皮膚中最厚實的，這裡的皮膚便面有很厚的一層角質層，以減少走路時給腳底帶來傷害。如果異物進入這層皮膚里也很難察覺，若是沒有及時拿出，時間久了就會形成雞眼。

腳底長雞眼怎麼辦?

泡腳：在溫水裡泡腳不但能軟化皮膚，還能夠徹底去除深層污垢。把多腳底、腳背和腳趾余的死皮去掉。

磨腳：適合磨腳的工具，用極細緻的研磨砂布所做成的銼子或者磨腳石。把腳跟、腳底和腳趾下面這些容易長硬繭的部位稍微研磨一下就可以了。否則皮膚會把這種磨的機械動作視為外力入侵，反而長出一層更厚的皮與之對抗。

穿鞋：買鞋子的時候選適當大一點的鞋子，給腳一個可以放鬆活動的空間，避免過分緊窄出現雞眼。同時在鞋內易摩擦部位襯個軟墊，防止皮膚受損。

大家對於雞眼的形成有所了解，對於雞眼的治療大家根據自己的情況選擇方法，對於腳釘的預防很重要，預防的好大家可以減少腳釘的發作率，這樣大家不再承受著腳釘帶來的疼痛了。

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