離婚了，「心路」到底該怎麼走？你知道嗎

離婚，是一個家庭的解體，也是一段感情的結束。既然感情已經結束，這勢必會對曾經同床共枕的兩個人產生系列影響。這影響絕對不是身邊缺少了枕邊人的不習慣，更不是少了夫妻生活的不適應，而是離婚給心理帶來的創傷。心理學家曾經指出，離婚給人們造成的創傷甚至超越了失去親人的悲痛。離婚，絕對不是意氣用事之後的瀟瀟洒灑，而是身心俱累的疲倦和痛楚。

每對情侶都是牽著手，滿懷著對幸福的嚮往和對對方的信賴，步入婚姻殿堂的。俗話說，相濡以沫，白頭偕老，永浴愛河，只是有些情侶不得不在各種負責的原因面前「背信棄義」拋棄對方，逃離婚姻的束縛，走向了一段新的戀情，分道揚鑣之後去牽手別的女人（男人）。離婚的陰影或許對被動離婚的那一個人影響更大更多吧，這對他們來說，就是人生的一場重大的打擊和考驗。

有人說，離婚是一種解脫。說的總是那麼輕鬆，離婚真的就那麼洒脫嗎？真的就是解脫嗎？離婚的痛苦或許只有離婚的人才能有真切的體味和感悟吧。對過去感情的耿耿於懷，對未來生活的茫然，對婚姻種種傷害的記憶猶新，對背叛離棄的懷恨在心等等總是糾纏著他們的心。離婚的惡果或許就是很長一段時期他們心頭揮之不去的陰霾。既然離婚是人生一種非正面的經歷和體驗，我們該怎樣在逆境中重生，勇敢地站起來呢？

走出困境驅散陰影，考驗的是一個人克服逆境戰勝自我的能力。我們在面對負面的情緒的時候，往往容易做出錯誤的判斷，更容易屈服於自己的內心。面對離婚的陰影，我們要不止一百次地告訴自己，婚姻不是人生的全部，伴侶也不是生活的唯一。失去了不是錯過了，而是重新獲得了擁有的權利。心理學有個「回彈力」的概念，我們就是要在離婚的逆境下，逼迫自己去接受現實，面對現實，強化自己的正面情緒，笑著對待得失，笑著期許未來，實現自我的覺醒和超越。

笑，是一種積極的態度，反應在外卻影響內心，給自己一個積極的正面的信號。女人若是離婚了，就該更加在乎自己的容顏相貌，將自己打扮的漂漂亮亮的，給自己一個嶄新的靚麗的新形象。事物總是相互作業的，美好的打扮給自己一個美好的心情，美好的心情又給自己一個積極的心理暗示，讓自己更容易戰勝負面情緒的侵蝕。就是這樣，負面情緒無法抹去，那就置之不理，就用更多的正面情緒來充實自己，從而擠走負面情緒。

離婚並不可怕，可怕的是你一再暗示自己離婚了，一再暗示自己是個失敗者，這就是錯誤的負面的心理暗示。離婚了就要笑，為什麼笑？為自己即將踏上幸福的大道而笑。感情痛苦的磨練未必就是一件壞事，人生有太多的風雨，這次失敗或許就是下次成功的基石。離婚了就要往幸福的方向去奔跑，不去回首過去，只顧前程，開啟新的起點，樂觀以對。難道或者埋怨和對過往的回憶就能等來幸福嗎？離婚了，路還得自己走，但是必須帶上自信，帶上對愛的信仰！

（圖片來源網路）

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！