寶寶睡覺的這些行為，媽媽們知道什麼意思嗎？

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寶寶睡覺知識大集錦

異常信號1：呼嚕

正常的寶寶呼吸系統是非常順暢的，睡覺時是不會打呼嚕的，打呼嚕的寶寶應該就是呼吸系統受到阻礙，如果每周出現2～3次打呼嚕的現象就是一種病態睡眠了。寶寶打呼嚕要比成人打呼嚕危害程度更大，打呼嚕的寶寶白天相應存在睏倦、多動或煩躁等表現，輕者可導致孩子精力不集中、記憶力差等智力發育問題，妨礙寶寶身體和心理的正常生長發育，嚴重的可以造成寶寶在睡眠時呼吸暫停。

原因1：睡姿不好

寶寶仰面向上睡時很容易打鼾，因面部朝上而使舌頭根部因重力關係而向後倒，舌頭過度後垂而阻擋呼吸信道，阻塞了咽喉處的呼吸信道，所以有打呼嚕的現象。

焦點解決：改變睡姿

這種情況並不是病態，但媽媽還是應該加以重視，長此以往就會對寶寶健康產生影響，排除問題的關鍵是試著給寶寶換一個姿勢。平時寶寶睡覺時也一定要養成右側睡覺的習慣。2

原因2：奶塊淤積

新生寶寶也會出現「打呼嚕」的現象，這多是由於寶寶喝奶時產生吞噎造成的。寶寶本身的呼吸信道，如鼻孔、鼻腔、口咽部就比較狹窄，奶塊淤積很容易使呼吸不暢通，導致寶寶睡覺時打呼嚕。

焦點解決：輕拍背部，稀釋奶塊

這也是一種物理原因，對寶寶的健康危害不大，解決的方法就是，媽媽喂好奶後，不要立即將寶寶放下睡覺，應將他抱起，並輕拍寶寶背部，就可以防止寶寶因奶塊淤積而打呼嚕。如果寶寶食道中的奶塊淤積已經影響到餵奶了，可以往寶寶鼻腔里滴1～2滴生理鹽水，稀釋一下奶塊，這樣就可以解決寶寶打呼嚕的問題。