睡覺磨牙因為啥？背後藏著一個大秘密，只有中醫說得清

本文理論依據：《中醫癥狀鑒別診斷學》

列位看官，今天為你說上一病，這就是晚上睡覺的時候磨牙。

這個癥狀，偶爾出現，或者表現尚輕，到沒什麼大礙。但是，如果晚上睡覺磨牙經常出現，聲音較大，咯吱咯吱直響，嚴重影響了家人的睡眠，則要認真面對了。

睡覺磨牙到底因為什麼呢？現代醫學對此主要有以下幾種解讀——

1，胃腸消化功能下降——

胃腸消化功能下降，會不可避免地讓體內的乳酸代謝物得不到及時的處理和排泄，聚集在體內，使得身體肌肉呈現緊張、不規則的收縮。這樣一來，人體的下頜關節運動肌就會在睡覺的時候出來「搞事情」，表現為磨牙。

2，寄生蟲——

腸道寄生蟲分泌的毒素，刺激腸道壁，影響消化系統，可能會導致磨牙。不過，這一現象，在當代中國人身上已經越來越少見了。

3，牙齒疾病——

牙齒疾病如果誘發了咬合障礙，那麼晚上睡覺的時候，人體就會在無意識的狀態下增加磨動，以改善咬合障礙，於是就體現為磨牙。一般來說，蛀牙、牙周病、牙齦腫脹等等，都會導致這樣的問題。

4，精神壓力比較大——

有一個成語，叫做「咬牙切齒」，說的是人在生氣的時候會狠狠咬牙。現代醫學對此分析認為，精神緊張，壓力增加，或者精神負擔比較大，情緒激動的時候，人體下頜骨肌肉的緊張性會隨之增高。到了晚上，肌肉不由自主地運動，就形成了磨牙。

5，其他疾病因素——

缺乏營養、內分泌紊亂、尿酸增多、甲亢、過敏、膀胱應激症等等，也都會導致磨牙。不過這些因素並不多見。

好了，明白了這些，我們就知道該如何避免磨牙了，比如說適度放鬆精神，注意不要吃得過飽，有了牙病要及時治療等等。

不過，所有這些，都不是重點。

我們要說的重點，是祖國傳統醫學對睡覺磨牙的基本認識之一。而且這一重認識，十分具有現代意義。這就是心脾積熱導致的磨牙。

首先說，睡覺磨牙這件事，我們老祖宗早就注意到了，把它列為一種癥狀，叫做「嚙齒」。什麼是心脾積熱導致嚙齒呢？它的主要表現，就是晚上睡覺磨牙聲音很大，經常口渴，想吃涼的、喝冷飲，口齒容易生潰瘍，有的時候口臭，吐酸，甚至有欲嘔的感覺，經常心煩。看舌頭，往往舌質紅。看舌苔，往往黃而少津。

心脾積熱的源頭，乃是種種原因導致脾胃有熱，陽明脈入齒且環繞口唇，那麼內熱充絡，循經上蒸，煽動心火，擾亂舌齒，就引動了磨牙。日常喜歡肥甘厚味，喜歡吃辣，喜歡飲酒，以及平素心理壓力較大，或者素有胃病者，容易出現這樣的情況。

可以說，這種心脾積熱導致的磨牙，在現實生活中是很常見的。它雖然只是病因的一種，但是因為導致心脾積熱的原因，和人們的日常生活習慣有關，所以很有現實意義。正因如此，我們才把它重點介紹出來。

那麼，一旦出現這種情況，又該如何調治呢？常用的辦法，就是清胃熱。臨床常用的方劑，乃是清胃散：生地黃、當歸身各6克，牡丹皮9克，黃連6g (夏月倍之)，升麻9克。水煎服。這裡面，生地黃滋陰清熱，當歸養血活血，牡丹皮、黃連皆有清熱涼血之能，妙在升麻可以宣發鬱火，實現「火郁發之」的目的。如此，全方對於脾胃之熱，可以實現治療的目的。當然，看官需要在中醫師辯證指導下應用才可以。

關於晚上睡覺磨牙的問題就為您說到這裡。看官意下如何？請在評論區暢所欲言。（作者交流平台ID：sywmz2014）

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