別讓頸紋出賣年齡！,三招幫你撫平頸部皺紋

年齡增長是導致皺紋產生的主要因素，頸部老化的速度比較快，平時睡覺的時候盡量不要使用枕頭，可以避免頸部皺紋的產生，並且要多做按摩，多吃膠原蛋白，可以避免皮膚皺紋的產生，經常按摩頸部，促進局部的血液循環，能夠增強頸部皮膚彈性，我們具體來了解一下如何撫平頸部的皺紋?

隨著年歲的增長人體老化是無可避免的，頸紋是最惹眼的老化現象之一。人們護膚往往會對頸部疏於保養，因此頸部老化更快，頸部皺紋會影響外在形象，進一步老化比較快，所以要做好頸部的保養工作，盡量選擇適合的保健用品，平時應該要多做按摩，可以促進頸部血液循環，並且能夠避免頸部皺紋的產生。

三招幫你撫平頸部皺紋

睡覺不用枕頭

睡覺姿勢扭曲，也可能會導致頸紋產生。

建議睡覺時不用枕頭，或者枕頭的形狀能保證頭部低於脖子，下巴微微抬起。

另外，睡覺前，在脖子上塗護膚霜，再用毛巾裹住，也有助於預防頸紋。

畫圈按摩

在脖子上塗一薄層護膚霜或橄欖油，從下向上，用指腹輕輕畫圈按摩，能防止皮膚乾燥，促進血液循環，改善皮膚新陳代謝，有助預防頸紋。

按摩時最好連帶鎖骨到胸口的部位，以及臉部、頭皮一起按摩，效果更好。

鍛煉頸部肌肉

頸部要支撐頭部的重量，頸部肌肉若衰退，就很容易令頸部皮膚鬆弛，產生頸紋。

簡單有效的頸部肌肉鍛煉法是，身體坐直，緩緩地抬起下巴，拉伸頸部肌肉，保持5秒鐘後慢慢恢復最初的姿勢，每天重複拉伸5遍。這個小動作能有效鍛煉頸部肌肉，預防頸紋產生。

如何撫平頸部皺紋?隨著年齡的增長，皮膚會出現鬆弛的現象，並且會出現頸部皺紋的產生，進一步皺紋會影響到形象，也會到這人看上去比較蒼老，做好頸部按摩工作可以改善皮膚的新陳代謝，能夠增強皮膚的彈性，可以防止皮膚乾燥，能夠預防頸部皺紋。

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