陪跑陪睡陪減肥 斐訊W1智能手環比我更懂我
【PConline 評測】「體重超標，BMI指數超標，體脂率過高，並且還有三高的風險」。我的天啊，年紀輕輕的我身體已經亮了紅線了！
我反思了一下，我天天坐在辦公室里，上下班都坐公交車地鐵啥的，根本上沒有一點運動量，吃的東西也油膩，我還能怎麼辦，我也很絕望啊。反思過後，我決定要做出改變。我看了看碗裡面的紅燒肉，一口全部吃完。「別想了，去跑吧」。我內心鼓勵自己說。
早上回到辦公室，正納悶著要怎麼去強制自己去跑步健身。突然看到編輯部的桌面上放著斐訊的包裝盒子。咦，這不就是斐訊推出的第一款運動手環斐訊W1嗎，新品上市，剛好可以讓我來嘗嘗鮮。於是我趁著沒人注意把它拿走，讓它來監督我開始運動健身，嘿嘿。
當我打開斐訊W1的包裝盒，有那麼一秒鐘的時間，我已經徹底愛上了這款手環。通體黑色的配色讓我這個黑色控欲罷不能。
硬朗的外觀下，顯示屏的顯示面積非常大，完全可以當做是一塊手錶來使用。這波真不虧，既能當手環還能當手錶。
這塊屏幕還有觸控的功能，選擇各種運動模式非常方便方便，特別適合我這樣的懶人。並且屏幕下方還有一顆實體按鍵作為輔助，觸控和實體鍵結合是比較合理的，這樣在運動當中才不會輕易誤觸。
當我佩戴上斐訊W1後，我再次愛上了這款手環，不僅僅那柔軟的錶帶質感，而且這種如女友肌膚般吹彈可破的觸感讓我感受到了初戀，這種類膚質觸感實在是太合我意了，我真的願意一直戴著它不摘下來，就像女友那柔軟的手指一直輕撫著我的肌膚。
作為一款運動手環，運動功能一定是斐訊W1最強項。跑步檢測可以檢測配速以及心率這兩項跑步運動中的關鍵要素，能夠給我足夠的參數參考了。但當我看到斐訊W1支持GPS+GLONASS雙星定位跑步軌跡定位的時候，我腦海中突然湧出一個大膽的想法。是時候展現真正的力量了，來表現我減肥的決心了。
難得周末，我決定在這個周末實現我那大膽的計劃。我要嘗試我以前從來沒有過的10公里慢跑。要從一個運動白痴變成了運動健將，10公里跑可能就是門檻之一。於是我打開了斐訊W1的室外跑步模式，斐訊W1衛星定位速度很快，於是我從家的附近開始出發，一路沿著整個城市中心進行慢跑。即便是廣州那濕冷的冬天不斷對我進行魔法攻擊，也不能阻擋我跑步的決心。
跑步過程中，斐訊W1從一直記錄著我的跑步用時以及跑步距離等，並且每跑過一公里就會有個震動提醒。我看著不斷增加的跑步里程，心裡感覺非常滿足。當我感覺到有些力不從心時，我通過斐訊W1記錄的心率和配速了解到我目前的狀態。
於是我可以合理地將節奏放慢一些，讓心率達到較為平穩的狀態。這樣才可以合理地分配好體能，完成這10公里的「壯舉」。
不知不覺，經歷了接近一個小時四十五分鐘的十公里城市慢跑，我拖著被乳酸堆積了滿身的身軀，心滿意足地回了家。
回家後我第一時間對斐訊W1進行了手機app數據同步，這時候顯示了一堆運動數據看花了我的眼。配速、心率、代謝率、攝氧量等等數據都一清二楚地展示在我的面前。其實數據單單用來看是沒有意義的，數據的意義是用來對比的，只有堅持不懈地鍛煉作出各種數據用來比較，才能夠激勵自己不斷去改寫數據。但是目前從我的運動數據來看，我離成功減肥還任重道遠。
接著我打開了運動軌跡，我的嘴角露出了得意的微笑。
事實上運動軌跡的功能不僅僅只是讓運動者回顧運動的軌跡，更隱藏了滿足人們「曬」的需求。不然怎麼這麼多人去健身房自拍呢？像我這種追求「虛榮心」的人當然也不會放過嗮跑步軌跡的機會。而從這次精心跑過的路線可以看到，斐訊W1的「GPS+GLONASS雙星定位」果然是名不虛傳啊，定位非常準確，連我跑步時的各種風騷的「蛇皮走位」也清清楚楚地記錄到了。
下午跑了一整天的時間，晚上累得早早地就癱在床上了。
斐訊W1還有睡眠監測的功能，能夠通過心率和睡眠中的運動狀態綜合統計來監測晚上睡眠的質量。一覺睡到自然醒後，我看了一眼睡眠監測，可能是因為剛跑完步肌肉還是有點酸疼吧，我的睡眠質量好像真的不太好。不過這也反映出我運動過後的真實的睡眠狀況。睡眠對健康的身體是有很大的好處的，有了這個睡眠監測，希望可以更好地督促我每天早睡早起。
減肥貴在堅持。有了斐訊W1這樣的神器，我得想辦法每天讓自己動起來。這時我看到App當中有一項「我的訓練」功能，在這裡可以選擇指定適合自己的運動計劃。我就先從5公里30分鐘完成這項計劃開始。
有一項非常適合我這種踢一步走一步的懶人的功能是，可以設定時間，手環會以震動的形式提醒我去運動。另外在運動安排上，基本上運動日和休息日會不斷穿插，然後逐步地增強運動量。所謂三天打魚兩天晒網，減肥也不能拿傷身體作為代價吧，我覺得這樣的運動計劃能讓懶人如我能夠循序漸進地進入狀態，還是比較科學的。
那麼接下來我唯一要做的就是堅持了。有了斐訊W1在陪我跑步、陪我睡覺、陪我減肥，這讓我通往健康的道路上不用獨自前行了。利物浦球迷的口號怎麼說來著，you will never walk alone，你永遠不會獨行。
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