養旅行青蛙和養狗的本質其實一樣!對抗抑鬱症,請養只狗吧……
隨著社會上競爭壓力越來越大,人們的心理承受能力的防線也越來越脆弱,很多人為了生活奔波在大城市,很多人為了夢想住在地下室,很多人其實很努力了卻得不到家人和朋友的支持理解。
於是,抑鬱症成為了殺死無數鮮活生命的罪魁禍首。
有太多太多我們愛著的人如星星一般從天空墜落了。
怎麼抵抗抑鬱症成為了現在人們急需了解的一個話題。
其實有一個很好的辦法就是養條狗。
孤獨感和壓力無法排解成為了很多人得抑鬱症的一個「標配」。
有研究發現,養狗的人比一般的人心理健康程度高,抗壓能力強,不容易得抑鬱症,養狗的青年會比不養狗的青年得抑鬱症的幾率減少四倍多,而且可以提升幸福指數。
養青蛙是最近很火的一款遊戲,我們會發現,其實養青蛙和養狗是一樣的,都是一種情感寄託。
只要養狗的人都有一個特性,那就是把狗當成孩子養,起一個好聽的特殊的名字,吃喝拉撒全包了,然後有事沒事心裡都很牽掛養的那隻狗。
如果是獨身人士的話,狗狗可以寄託的情感更大。因為和可以和它聊天,可以向它吐露很多心聲。
你會發現一個很奇妙的事情,那就是狗狗很能夠理解到你的面部表情,體會到你的此時此刻的感情。如果你很累很不想說話,這個時候它也一定會陪著你,很安靜很安靜的靜靜的待著你身邊,而不會讓你心煩。
但是當你心情好的時候,它也會很開心很鬧騰的和你玩。
如果你在公司或者是在朋友父母那裡受了很多的委屈,有很多的情緒要發泄,需要一個傾聽你心聲的人,那麼狗狗是你最忠實的聽眾。
你完全可以沒有任何後顧之憂的向著狗狗傾吐心聲,不用擔心它會和其他人一樣這個門剛出去就進入另外一個人的耳朵當中。
而且養狗以後你會發現本來很枯燥的生活有了很大的改變。
壓力大的時候,和狗狗聊天,它是一個很好的傾聽者,曾經布法羅大學的心理學教授Karen Walker進行過一系列的測試,她對有寵物犬陪伴的測試者和無寵物犬陪伴的測試者進行了心裡壓力測試,發現無論是在血壓還是心率指數上面,無寵物犬的測試者都低於有寵物的測試者,證明了狗狗能夠幫助人們降低日常生活的壓力。
希望不要在於人因為抑鬱症在死去了,這個世界墜落的星星已經太多太多了……


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