關節炎「盯上」年輕人 這幾類人最容易得關節炎

西部商報訊(記者甘菊萍)「我這麼年輕，得哪門子的關節炎啊？」不少年輕人都有這樣的想法：關節炎、關節勞損都是老年人才會得的病，不會降臨到自己頭上，然而這是真的嗎？蘭州市第二人民醫院神經外科副主任醫師魏進旺表示，骨關節炎並非老年人的「專利」，由關節外傷、關節過度使用引起繼發性骨關節炎往往與年齡因素無關。近年來，「有車一族」「高跟鞋女士」運動愛好者等中青年骨關節炎患者明顯上升。

數據：關節炎已向年輕人延伸

魏醫生說，據統計，類風濕關節炎在我國的患病率為0.34%至0.36%，而除年齡外，體重過重、受傷和糖尿病等也是引發該病的危險因素。其中，婦女患風濕關節炎的幾率是男人的三倍，35歲至50歲是該病的多發年齡段，也就是說，關節炎已向年輕群體延伸。

探因：久坐、高跟鞋和按鍵盤

記者了解到，在年輕的群體中，關節炎比較偏愛「久坐族」，包括在電腦前久坐不動的上班族和長時間把握方向盤的駕車者。愛穿高跟鞋的女士也是關節炎發作的常見人群。高跟鞋會將衝擊波從後跟上傳到身體，在膝蓋內部形成巨大的壓力，長時間穿高跟鞋可能造成關節退化。此外，長時間按手機鍵盤的「新潮族」因用手指長時間做一個動作，則很容易誘發腱鞘炎，而腱鞘炎與關節過度勞損有著密切的關係，其癥狀是手指麻木、水腫、刺痛、敏感性下降、握東西時感到困難等。

提醒：要適宜運動和保健

最後，魏醫生提醒，久坐容易形成關節「廢用性」萎縮退化，應注意保護肩、腕、膝、踝等關節部位。愛美的女士不要長期穿高跟鞋，並應適當按摩腳的穴位。此外，還有不少年輕女性不論春夏秋冬都以裙裝為主，可是肌肉和關節長期暴露在室外，容易導致肢體麻木，關節酸痛，造成慢性風濕性關節炎。適宜的運動和日常營養保健是預防關節疾病的關鍵。

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