出差、熬夜、壓力……年末皮膚如何不出錯？
熬夜、壓力大是肌膚最大的敵人，
年末衝刺時，
你該怎麼辦？
@露露
年末天天熬夜加班，臉上爆痘怎麼辦？
熬夜加班，多數會出現「陰虛火旺」的問題，也就是我們常說的上火。火熱瘀積於面，影響了皮脂腺的排泄，毛孔堵塞，才造成痘痘。
如果無法避免加班熬夜，就要在其他方面多注意：別吃油膩的，或者含糖分高的食物，這些食物等同於火上澆油。盡量選擇量少質高的蛋白質或乾果，能填報肚子還能抗疲勞。
另外加班熬夜，一定把妝卸掉，讓皮膚能放鬆呼吸。已經出現的痘痘，一方面要控制炎症，另一方面維持水油平衡。
「
趙青老師建議：
如果爆發紅腫脹痛的痘痘，最好可以先用百多邦或者茶樹精油塗抹抑制炎症。然後暫停高營養的功效產品，改用成分簡單的補水產品，盡量減少肌膚刺激。
」
Beilmay蓓麗美平肌液
@miss愛折騰
每天處理堆積如山的工作，壓力大睡不好，一覺醒來面如菜色……
壓力大的情況人人都有，關鍵看你怎麼疏解。建議睡前泡個熱水澡、卧室點一盞香薰、在床上做瑜伽冥想和放鬆術、或者按摩頭皮……這些一定比暴易暴食吃夜宵健康的多。
早起臉色差，也跟夜間睡眠不穩面部血循環差有關。另外，精神緊張皮膚也會跟著緊張，影響產品的吸收。睡前保養要以促進循環為主，配合按摩，讓肌膚充分放鬆下來，才能有好胃口。
「
趙青老師建議：
睡前保養以促進循環為主，配合按摩，讓肌膚充分放鬆下來，才能好好吸收晚間的保養品。雖然只需要花費5分鐘，但比潦草塗抹晚霜效果好的多。
」
BOBIWater墨藻臻粹活氧晚霜
@coco
一出差皮膚就變差，最近頻繁出差，怎麼給皮膚倒時差？
出差對皮膚考驗對大，機艙的乾燥、環境的改變，如果是出國，還會有睡眠時差……這一系列問題直接導致皮膚快速變差，暗沉、乾燥、過敏、痘痘、松垮、浮粉。
既然一切的皮膚問題都起於環境改變，那你就應該盡量縮小這種改變。比如機艙內，可以用睡眠面膜給皮膚補水，別讓乾燥來搗亂，透明的質感比片裝面膜低調的多。出門在外還要多喝水，隨身攜帶小包裝的保養品，解決皮膚突髮狀況。
「
趙青老師建議：
時差或環境改變很容易影響睡眠，直接導致皮膚變差。建議出差時帶上自己熟悉的香氛，平時習慣家居小物件，都能很好幫你安心入睡。
」
BOBIWater水光優氧睡眠面膜
@櫻桃小果
皮膚差不貼妝，熬夜肌膚怎麼快速補救？
熬夜後的肌膚，口紅是必備的！一支口紅立刻能提升好氣色。很多人覺得自己臉色差就拚命用粉底遮蓋，而此時皮膚又干毛孔又大，層層遮蓋反而容易出現浮粉、卡粉。這個時候偏滋潤的化妝膏更適合。另外化妝前敷個補水面膜，也讓後續妝容更服帖。
「
趙青老師建議：
提亮膚色比厚重遮蓋更適合熬夜臉，帶有亮澤度面霜，就好像給皮膚注入一道光，幫你「裝」出好氣色。
」
BOBIWater活性金素顏霜
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