乳腺增生食療方法有哪些？這幾種有效的方法你一定沒聽說過

一、乳腺增生要多吃哪些食物？

一般來說，所有呈鹼性的食物，都適合乳腺增生患者食用，這樣就能平衡緩和身體中的酸鹼度，從而避免乳腺增生的再次複發。鹼性食物分為一下幾種：

1、強鹼性食物：檸檬、海帶、紫菜、海帶芽、綠茶、葡萄。

2、中鹼性食物：菠菜、草莓、蛋白、香蕉、紅蘿蔔、黃豆、橘子、南瓜、草莓、番茄。

3、弱鹼性食物：蘋果、甘藍、豆腐、洋蔥、紅豆、西蘭花、番瓜。

上述食物都非常適合乳腺增生的患者食用。乳腺增生患者還要注意，切忌不能食用酸性食物，否則會導致病情加重，這裡要忌食的食物有蛋黃、乳酪、火腿、培根、雞肉、鮪魚、豬肉、鰻魚、牛肉、麵包、小麥、奶油、白米、花生、啤酒、文蛤、章魚等食物，只要合理的控制飲食，就能使乳腺增生的病症徹底遠離。

二、乳腺增生食療方法有哪些？

1、龜鱉海帶湯：將海帶洗凈後，與龜鱉肉一同放入清水中，用小火燉煮成湯。等到湯汁濃稠後，加入鹽和芝麻油進行調味。這道湯可以有效治療乳腺增生，並且使身體逐漸由酸性變化鹼性。

2、老鸛草泡茶：將干老鸛草或者是新鮮的老鸛草用開水泡水，每天飲用，可以有效緩解乳腺增生的病症。

3、金橘湯：將新鮮的金橘或者是金橘皮放入鍋中，加入少許水，煎煮五分鐘後，喝湯吃金橘，每天早晚堅持食用此方，能有效緩解由於乳腺增生給身體帶來的痛楚。

4、將核桃、八角、茴香一同搗碎，飯前吞服。每天三次，可以有效緩解輕度乳腺增生，並且可以防止乳腺增生病症的逐漸惡化。

是不是沒聽說過？小編這裡還有更多的好東西！

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