不吃毒豆芽，不用豆芽機，在家就可以養出健康食品

每天新聞播報這個食物那個食物用什麼化學劑，有毒蔬菜。。。等等等等都讓人觸目驚心，有空的話自己多點動動小手，為家人保駕護航，吃得安心吧

綠豆芽有很高的藥用價值，中醫認為，綠豆芽性涼味甘，不僅能清暑熱、通經脈、解諸毒、補腎、利尿、消腫、滋陰壯陽、調五臟、美肌膚、利濕熱，還能降血脂和軟化血管。但是外面買的肯定不如自己做的健康，不用藥水，自己動手做起來

首先備好綠豆

第1天 綠豆用清水浸泡一天一夜（容器至少要有十幾厘米深）

第2天 浸泡至綠豆開始冒出小芽頭的時候，倒掉容器里的水，並用濕布蓋住

第3天 蓋上2層濕布，，一是為了保濕，二是遮光，早中晚用水各淋一次，淋濕之後水要空出來（底部有濾洞的容器則任其自動排水）

第4天 重複以上步驟，繼續用2層濕布蓋住，堅持早中晚給豆芽淋一次水，並控干水分

第5天 重複之前兩天的操作（可以看到豆芽一天比一天高了）

第6天，重複前幾天的操作（滿盤了已經）

差不多10厘米高度，就到了收穫的季節

如果嫌控水麻煩，浸泡一天一夜後，可以用菜籃子或者可濾水的洗菜盆裝，簡單點還可以拿個塑料瓶在瓶底扎幾個洞當容器用哦

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